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メンタルコーチング: 心理学の知見を応用し、メンタル面を専門的にサポートする。
選手主体のコーチング: コーチが指示するのではなく、選手自身が主体的に考え、行動するのを支援する（例：引き出すコーチング）。
スポーツコーチング全般: 技術指導とメンタルサポートを統合し、選手を総合的に成長させる。
具体的な活用例
「心理サポート＝弱い」ではない: 相談は、自己理解を深め、パフォーマンスを向上させるための機会として活用される。
科学的根拠: 心理学研究に基づいたアプローチが、効果的なサポートの土台となる。
スポーツ心理学の知識は、コーチが選手との関係性を深め、その能力を最大限に引き出すための強力なツールとなり、科学的で実践的な指導に不可欠です。
起床→身支度→通勤、人によっては残業時間を含めたらかなり時間削られるし、現代でやりたい事8時間確保できてる人少ないと思うんだよね。
通勤片道1~2時間かかる人もいるだろうし、子持ちフルタイム働いてる人なんて、出勤前も退勤後も家事に追われるだろうし、在宅ワークか家から徒歩数分の職場(残業なし)＋実家住みで家事一切やらなくても良い環境なら8時間確保出来そうだけど…
実質8時間以上働いてるみたいなものだよね…😇
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