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は
1
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クロエ
1
💚ほたるん💚
しかもベッドに血着いちゃったし、、
寒いから血流悪くなるの嫌や、、
痛すぎる、、座っても寝っ転がっても痛い、、
1
K.🕶️
シャワー& 歯磨き
サプリ & 給水(最低100ml以上)
全身ストレッチ(最低5分以上)
開脚練習
〜軽トレ〜
壁逆立ち(1分)
腹筋ローラー
仙骨周りのトレーニング & ストレッチ
肩甲骨周りのトレーニング & ストレッチ
スクワット各種
作業へGo‼️
以上。
K.の歌
1
あいざいあ
3 もっとみる 
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欲を満
ラストオーダー直前で満席なりやがってよぉ
2
ユイチ
1したぺ
福留さんよくあげれるなあんなん笑
8
かめ吉
3
すば
8
ゐぬこ
聴くだけでテンション上がる☀️✨
#大西亜玖璃のあぐりずむ♪
8
はるは
1
ホッチ(
6
kaite-jobu
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れにい
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