共感で繋がるSNS
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臼井優
専門家によるカウンセリングや心理療法（認知行動療法など）、親が子どもの行動を理解し、共感的に関わること、
学校との連携を通じて行われ、問題行動の背景にある心理（自己肯定感の低さやストレスなど）にアプローチし、自発的な反省と行動改善を促すのが目的です。
被害者への謝罪と関係修復も重要ですが、まずは加害者自身の心のケアと問題解決が不可欠です。
専門家による支援
精神科医・カウンセラー：うつ症状や不安障害など、いじめ加害の背景に精神的な不調がある場合、薬物療法やカウンセリングで治療します。
心理療法：トラウマ焦点化認知行動療法（TF-CBT）などで、いじめ体験の処理や感情調整、ストレス管理を学びます。
弁護士：学校や被害者との示談交渉、法的側面からのアドバイス、学校への働きかけをサポートします。
家庭での対応
傾聴と共感：子どもを責めずに話をしっかり聞き、なぜいじめに至ったのか、その時の気持ちを理解しようと努めます。
自己肯定感の育成：安心できる環境を作り、自己肯定感を高めることが重要です。
専門機関への相談：教育委員会、児童相談所、カウンセリング機関など、家庭だけで抱え込まず外部の支援を活用します。
学校での対応と連携
事実確認と指導：学校は加害側（子ども）と被害側双方の主張を聞き、事実関係を調査する義務があります。
教育的指導：いじめが「人権侵害」であることを伝え、被害者の気持ちを理解させ、具体的な反省と謝罪、関係修復に向けた指導を行います。
加害者が抱える心理
自己肯定感の低さ：自分に自信がなく、他者を攻撃することで優位に立とうとする場合があります。
ストレスや不満：家庭や学校でのストレスを発散する方法として、いじめに及ぶことがあります。
無自覚・軽い気持ち：悪意なく、周囲のノリや軽い気持ちで始めたケースもありますが、深刻な結果を招くことも理解させる必要があります。
いじめ加害の背景には様々な要因が考えられるため、早期に専門家や支援機関に相談し、加害者自身が自分の行動と向き合い、成長するためのサポートを受けることが、問題解決と再発防止の鍵となります。
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やすりんがるぴーぽー
行きは猛吹雪でホワイトアウトすぎたし☃️
そんな中でよく運転しきった！えらい！自分！💮
いつもお部屋最上階なんだけどなんで😂
去年は仕事終わりだったから別室で用意してもらった料理食べたんだけど、今年は久しぶりにちゃんとマルスコイで食べれた！美味しかったぁ～😋
どデカい船が特徴だよね🚢
温泉も変わらず良きでした(^o^)👌
さぁ〜来年はどうでしょうかっ！
ししゃも
ふっちゃん
なんかそこまで全部説明しなくちゃいけない？って思うこと多いんだよなぁ。
「〇〇してあげようか？」って母に聞かれた時に、断るとすごく機嫌悪くなるんだよなぁ。
断る理由を全部説明して、やっと納得してもらえる。
「最初っから説明しないで断るのが悪い。」って言われるとしんどいなぁ……。
別に断るときだって、「んー大丈夫〜」って感じで緩く断ってるし……。そんな強く言ってないし……。
自分も察してほしいって思ってる部分もあるのはダメなんだけど、流石に毎回全部説明して断るのはしんどいよ……。
だから、断るのめんどくさくて、ありがた迷惑なことでもお願いしちゃうんだよな…。そしてストレスが溜まる…。
ほんと悪口だけど、そういうところ押し付けがましい………。
母は友人にも対してそうみたいだから、それはやめた方がいいよといつか言いたい……。
2
AKANE
「何も言わなくていいんだよ、あなたの気持ちわかってるから」ってベロベロに甘やかしてる。
「早く会いたい」
「かわいい」
とかは最近めっちゃ言ってくれるようになってもう、キュンがとまらん！！
なのさん❦ 𓈒𓏸
鍵開けてすごい勢いでおかえり〜ってハグするけどそれを受け入れてくれる姉がとっっっっても好き❤︎
56
米野菜
17kuraβ
パッと見、分からない程度まで綺麗になった。
・乾燥した状態で、歯ブラシで徹底的に掘り出す
・洗剤、重曹を溶かしたお湯に1時間つけ置き
・水に溶かした重曹を歯ブラシにつけてゴシゴシ
・ウタマロを歯ブラシにつけてゴシゴシ
・洗濯機にポイ
・陰干し
ウタマロは3回くらい繰り返した。泡立てるというよりは、ほじくり出す感じで。
綺麗な白スニーカーって気持ちいい。
あいぺん
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ヤヤコ
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あお子
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か.
#reinatalk おやすみ
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（橋本郁美）
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