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ure
お正月義家族に行ったり実家帰ったりしたから疲れたのかな。
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のりしお
ここ数年何も気にせず過ごしてきたから、肥え具合がやばい
今年は健康に痩せる年にする
頑張る…
#ダイエット
ダイエットの星
れおん
いま
回答数 123>>
大喜利のお題の星
なみちゃん
うつ病の星
ナイトウインド
ガーミン先生提案の
トレーニングメニューをやってみました
勝手が分からず1回目をジョグしてしまった💦
内容は無酸素運動だが、
思ったように心拍数が上がらず
ガーミン評価での無酸素運動とはならず[冷や汗]
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