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投稿
あお3300
9
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nafnaf
なかなか上手に出来た＾＾
ナンも美味しかった＾＾
2
あっくん🍟
6
とま
最近のメモ
・基礎体力
潰れないメンタルを作るために、朝の有酸素をお試し中。3日坊主を攻略して、今日で6日目[ほっとする]
体調が悪いときは、プランクだけでもしよう。
相変わらず、筋トレは無心になれる時間で幸せ[にこやか] そろそろメニューをいじらないと飽きがきそうなので、工夫が必要。
・気づき
休日はとりあえず、外に出ることで明らかに行動量が違う。美味しいコーヒーをご褒美に、自分を外に連れ出そう。寒いと冬眠したりがち[ほほえむ]
読書は、最近は出来ていなくて、集中して読めなくなってきている[泣き笑い] 興味がある部位に絞って、まずは読書をたのしもう。
プロテインを温かく飲めないか試したのだけれど､､､。だまができてしまったので、もう少し調べて美味しくのみたい[ほほえむ]
トレーニーの星
3
ゆい🕶
310
しま(島根県43才)
ピーマン買ってないから次回にね[冷や汗]
色の薄い肉じゃがが出来てしまった。
彼にはこれは肉じゃがでは無いと言われてしまった[冷や汗]
1
ゆう
回答数 21513>>
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ソラ
3
晦
5
グーフ
あてし
2
タクヤ0
いつもありがとうございます
4
りんご
果肉はやや粗めでシャキシャキした食感 を楽しめます。果汁が多く、甘さと酸味のバランスが抜群です。
7
だる
2
せいや
コンビニで見掛けるだの
道ですれ違うだの
見掛けたけど見つからないように逃げるだの
現実的にありえるレベルだけど
夢には出てたんだけどな
8
ヤステ
2
riko🍭
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