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ゆきだす
今年は3月に10キロマラソンがあるので、そこを目指して、とにかく少しでもスピードアップするトレーニングを頑張ります✨
今日は疲れはしたが、30分約4キロ！このペースで1h走れるようになりたい、減量もがんばれは少し楽になるかもしれぬ…
明日も頑張りまーす♪
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コメント
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らじお🗣🎙
去年はインフル、コロナ、感染性腸炎のトリプルアタックで入院してたからな……こわっ
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ウォンだけ〜〜☝️
ちなんとODじゃねぇからな処方薬ですし
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Hitomi
貝柱ほたて豆
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みにち
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多動症 ﾁｬﾏ
私が求めているものです。出た訳ではありません！！
求）･･･私だけだよね
出）星粒(要相談)
出せる限度額があるので高すぎないと嬉しいです･･･
すごく欲しいアイコンなので、誰か余っている方譲っていただけたら嬉しいです、、
よろしくお願い致します。
アイコン交換の星
2すもも
#バンドリ #愛美 #あいみん #愛美神
シャケ(^ω^)だぉ🐟🍡
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海苔巻
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tak
ってことで、何故か地元で一番有名な味噌カツ屋さんの何故か弁当を買って食べたという写真です(^_^ゞ店で食べれば良いじゃんね？と思いますが移動の際に頂いたってなもんです(^_^ゞ
明日は月末っすね、今月は数字がね😵、、、トホホと思っても朝はまた来るっす、、、もう一杯🍺
朝がまた来る
32117
∠みゆ
私「結構加工されてる写真あったりする？」
弟「写真見たら分かるし、重加工って嘘ついてるのと一緒やん」
私「確かに」
弟「加工せんでええのに。みんな写真より実物の方が可愛いねんから」
私「（さすが狙った女は必ず落とす男…）」
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安藤
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さっち
べりーーーーーめろーーーーーーーーん
メルメルメーーーーーーーーーーーーー
ぶらぁあああああああああああああああ
きゃぁああああちまあああああい
はぁああああああああああああと
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スーパ
年末年始も…更に言えば昨年のGWもそうだったが大型連休でガッツリ休む人は毎回休むし、休みもらえない勢は本当に全く休みがもらえない。
そういうのは本当にどうかと思いますよ。
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三尾寿
その人は、ストレスが原因だと信じている。
私が植物油が原因かもしれないよと言っても信用しない。
ストレス、加齢等が病気の原因だと植え付けられている。
だから薬を頼る。
これは、よく考えられた詐欺。
儲かるように仕組まれている。
#帯状疱疹
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瑠冬⋆
とりあえず 咥えたばこしたまま殴られたい
口の端で咥えたばこ(重要)したまま..!! 殴られたい..!!!!
たばこ片手に殴られるのもよいんだけどね
あおさ
自分のためなら平気で嘘をつくし、他人に唾吐きかけるし、他人を陥れるし、暴力も振るう。根岸は素でクラウザーだし、善良な部分はむしろその残りカス。
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オーピ
#スクールオブロック
#TOKYOFM
#こもり校長
#アンジー教頭
#小森隼
#アンジェリーナサンブンノイチ
#GacharicSpin
#radiko
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tmm
同じ県内だけどすぐ会える距離じゃないから年1～2回しか会えないけど
リアル友達には話せないあんなこんなをぶっちゃけられるおねえさまと九十九里ドライブ♬
適当に検索しながら訪問したお店すべてナイスセレクトだった(≖ᴗ≖ )♡ツイてたな
#サシローカフェ のピーナツハンバーグ
#HAPPY NUTS DAY で粒入りピーナツバター買って
#ハーブガーデン で寄せ植え用の花買って
#SUNNY 古民家畳の上でのんびり飲むコーヒー
ついでにちかくの和菓子屋さんでお土産和菓子
バイバイしてからひとり海岸散歩で〆
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his@
明けましておめでとう[いいね] 今年も楽しくトレーニングしていこー♪