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ケイタ

ケイタ

さて、齢48にして人生最高体重😰

幸い検診ではメタボ、内臓脂肪が引っかかっただけで、糖尿や肝臓はまだ大丈夫だった

原因は3つ
4月より完全事務職となったことと
そして事務所でお菓子をたべてしまうこと
晩酌を再開したこと

単純に運動量減り、摂取量が増え、加齢で燃費効率悪くなったから🤣

ダイエットしなくちゃとおもうがモチベーションが上がらず🙄

さて…どうしようか?
思っていたところに丁度、同僚からLINEがきて
2月に飲みの誘いが😊

10年くらい一緒の部署の同い年の同僚。とにかく気の強いヤツだけど、ウマが合い、部署を離れてからもどちらからともなく、LINEで誘い年に数回ほど飲みに行っている

その同僚に、モチベーション保ちたいからダイエット目標達成したら褒めてほしいと依頼した🤣

なぜ同僚でモチベーションが上がるのか

めちゃくちゃ不純な動機

同僚が女性で好意を持っているから🙄

一度、よい雰囲気になった時に
私独占欲が強いから既婚者は合わないし、人の家庭壊したくないしねって釘を刺された😅

下心はないと言えば嘘になるけど

でも釘を刺されて良かったと思う、ウマが合うし、気兼ねなくお互いのことを色々話せたりするから、存在を失わなくて😌

でダイエット

186センチで111キロ😅
20〜30代は88キロ前後だったので

とりあえず2月半ばまでに、二桁!
及第点はマイナス6キロ👍

1月4日からスタート
食生活の見直しとストレッチ、自転車なしで駅まで歩くで行こう
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あるふ

あるふ

こちらも今からワクワクしてますぜ!
つい先日観たはずなのにもう瑠奈様のパフォーマンスを欲してる…早く観たい☺︎
#hayashimail #林瑠奈
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桧室

桧室

4332いいねありがとうございますとか、チャケニストの間で最新流行のあのアニメです(Yeeの元ネタ本編のリンクを貼る)とかやりたかったが、全然伸びてないやん!なのでできない (Tio2世の顔)
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ベイク

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WGCにクロノサークルが設置されたら筐体上の店舗情報がどうなるのか気になるので誰か確認してください
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み

MOKUNSTAGRAMでアートを共有するのが楽しくて、みんなの作品にコメントするのが毎日の楽しみ!新しいトレンドを追うのもワクワクするし、アート仲間が増えるのが嬉しい!皆さんもぜひ参加してみて!
MOKUNSTAGRAMとは何ですか?
MOKUNSTAGRAMは、主に日本の若者たちの間で人気のあるSNSプラットフォームで、特にアートやクリエイティブなコンテンツを共有するために特化しています。以下にその特徴をまとめます。 アート中心のプラットフォーム: MOKUNSTAGRAMは、アーティストやクリエイターが自分の作品を投稿し、他のユーザーと交流する場として機能しています。絵画、イラスト、写真など、さまざまなアート形式が共有されています。 コミュニティの形成: ユーザー同士が作品に対してコメントや「いいね」をすることで、アートに対するフィードバックを得たり、インスピレーションを受けたりすることができます。 トレンドの発信: 新しいアートスタイルや技法がMOKUNSTAGRAMを通じて広まりやすく、流行を追いやすい環境が整っています。 イベントやコラボレーション: プラットフォーム内でアートイベントやコラボレーション企画が行われることもあり、アーティスト同士のつながりを深める機会が提供されています。 このように、MOKUNSTAGRAMはアートを愛する人々にとって、作品を発表し、交流するための魅力的な場所となっています。
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鴇

ウツシに対して構ってもてあたしてるホンカはかわいいし素直に施し受けてるウツシはかわいいかわいいネ
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ピクも

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「社食補助」全廃にした方が公平だと思うけど。
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めいめ

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のすは今日もハーバード大学なのかな

#TJBB_FC #THEJETBOYBANGERZ #ネオエグアリーナライブ
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ゆうた

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ほんまに見た目は人格を表すわな。
僕はめっちゃ人を見た目で判断しますよ。
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ふしゃ

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無言税
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るーり

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#ドジャース
シーアンくん、
7回も行くかな?
6回までかな?
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