共感で繋がるSNS
投稿
タケオ
身体は200キロクラスなのに顔は全然太ってなくてめっちゃ可愛いママさんに遭遇
旦那羨ましすぎだろ
3
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せら
13
ほっけ
信じれないだけです
38
サイダー🫧𓂃𓈒
昼間のお月様と太陽が綺麗な温かい日だった
コンさん私は元気にやってるよ
あったかい人たちがいっぱいいてね
笑顔もらってる
安心してね
ずっと見守ってて
1
Ri。
#メンヘラ
28
死は救済
素直に手繋ぎたいとか言うべきだったかもしれない
1
めめ
13
r
対等にできるように、、っていう。
無駄な時間過ごしてる暇ねーのに
1 もっとみる 
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麺
麺「…パク」うんま！！😳
旦那「美味しい？」
麺「…」うんめぇよ！
旦那「食べれんかったら残していいからね」
麺「…」おかわりに向かう
旦那「」
麺「…」三杯目おかわりに向かう
旦那「…あっため直そうか？美味しい？」
麺「……」く…悔しいっ…
数分後
麺「…冷凍あさり、もう全部使ったの？」
旦那「まだあるよ」
麺「…ふーん…」また作ってもらお
19402
ユッキー
60曲＋アンコール1曲＋〆曲ww
グラ友さんには歌番かよって言われました笑
最初から最後まで聴いてくださってた@まっさん🎤🤡 @まゆたん🤡
本当にありがとうございました┏○ﾍﾟｺｯ
いっぱい褒めてくださってとても嬉しかったです( *´꒳`*)
他にも来て頂いた方、リクエストしてくださった方、コメントで盛り上げてくださった方々本当にありがとうございました(*´ ˘ `*)
いい夢みろよぉぉ(ง 🕶)ว ٩( 🕶 )۶🎶
1016
シャム
年に1回会うか会わないか
手を繋ぐのは恥ずかしいからやだ
LINEも1〜3ヶ月の時々しか返さないし既読もない
引っ越したことも転職した事も言わない
住所は個人情報だから教えない
記念日はなし、誕生日はLINEギフトで送れる物
小学校からの仲で3年付き合ったんだけど、これって付き合ったって言える？
65
Akash🇯🇵🇮🇳
高級チョコもいいけど、こういうのうれしい☺️
#バレンタイン大作戦 #インド #インドサバイバル
2492
きー
話の趣旨が伝わらないやつ。嫌知らずとかと似てるかも。
てか産んどいた方がいいって言葉気持ち悪いと思わんのかね。打算的出産。
1546
みきや
・収入＝年商（経費は自分で出すもの）
・労働基準法なんてないのでどれだけ働いてもいい
という状態。
年々、年商が上がり
2024年もっとあげるには？
と考えた末
今、週に3.5日休みでその3.5日は趣味に費やしてるんだから
趣味を仕事にすればいいじゃん！
となった2023年末。
無事に趣味を仕事に昇華した結果
週休0日になり
そもそも自営業の委託業務の提携先（2つ）も人員ギリギリで
仕事を休む＝振替出勤になる
だけで
そこに来た法事（だけならまだなんとかなった）+高熱を出した結果
しわ寄せがしわ寄せられたまま元旦に徹夜仕事でシワを伸ばしたときに
（これは死ぬ、というか仕事を本格的に過動した8月からずっとやばかった）
となり、1つをやめることにした。
それが3月半ばにおわる。
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ふっくん
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おはようございます(꜆*ˊᵕˋ)꜆☕𓈒𓏸
本日お休みですが、
目が覚めてから2度寝できないので
朝の準備開始！ง ˘ω˘ )ว(ง ˘ω˘ )ว
でも眠い( -ࡇ-)ᐝ
#おはようでやんす #ふふふ #寒いでやんす
1028
とっとこ🐹としを🤪
おはようございます。
またやらかしました。
何度目でしょうか。
自分でも呆れています。
※今回も寝かしつけ中に寝落ちして
目が覚めたのは4:30でした。
20:30から記憶がありません。
～今朝の状況～
･洗濯物は洗濯機の中
･食器洗い忘れ
･リビングの電気つけっぱなし
･リビングのエアコンつけっぱなし
･テレビつけっぱなし
･スマホ充電し忘れて充電0%
今日が祝日でよかったあああああ
もうリビングの電気消したし、
リビングのエアコン消したし、
テレビ消したし、スマホ充電したし、
タスク概ね消化ということで、
🎉NIDONESHIMASU🎉
#30代
#パパ
#子育て
#寝かしつけ
ワーママワーパパの星
2523
ぶ-
なあなあ笑
お夜勤終わってわしは車内でこの気温の中、1時間半カラスタやってたんか笑
天気：雪 現在の気温：-3.3° 温度：3.6°/-5.6° 降水：43%
アホやんwwんでも口内炎計3つようやく治りつつあるからな(*ΦωΦ)ｱﾊｧ…♥
無論エンジン切って約1週間ぶりやったしな🥴🎤全力で歌ったからあっつかったもんな。
達成感はパない( ᵒ̴̷͈ωᵒ̴̶̷͈ )✨️
帰っ
ISFJの星629
Arin 🏝
バーベル･ダンベルを握れる喜び😭
ベンチプレス、ブリッジ作る時に背中･腰にアーチかかるけど、全く痛み無し。
結局100kg1発までやってしまった😅
次回トレーニングはサイクル的にデッドリフトなんだけど、これはさすがに100kg、やっても120kg1回までかな...
無事トレーニング出来たことに感謝、
あとやっぱり身体を動かすと気分が良くなるよ😇
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #おつかれGRAVITY #筋トレ
Entrenamiento
martes, 11 de febrero de 2025
Bench Press (Barbell)
Serie 1: 20 kg × 20 repeticiones
Serie 2: 40 kg × 10 repeticiones
Serie 3: 40 kg × 10 repeticiones
Serie 4: 50 kg × 5 repeticiones
Serie 5: 50 kg × 5 repeticiones
Serie 6: 60 kg × 5 repeticiones
Serie 7: 60 kg × 5 repeticiones
Serie 8: 80 kg × 3 repeticiones
Serie 9: 80 kg × 3 repeticiones
Serie 10: 100 kg × 1 rep
Serie 11: 60 kg × 15 repeticiones
Pec Deck (Machine)
Serie 1: 20 kg × 15 repeticiones
Serie 2: 30 kg × 15 repeticiones
Serie 3: 40 kg × 15 repeticiones
Serie 4: 25 kg × 20 repeticiones
Lateral Raise (Dumbbell)
Serie 1: 7.5 kg × 20 repeticiones
Serie 2: 7.5 kg × 20 repeticiones
Serie 3: 7.5 kg × 20 repeticiones
Jambi
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