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しう

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インフルになるなんて何年振りやろ
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レモン🍋

レモン🍋

オイコスが安かった😂

最近、寒くなり⛄️

運動量<カロリー

このままではデブまっしぐら❗️

おやつは一日一個オイコスヨーグルト

今日は朝から年末年始想定の食料品買い出し🐟

毛布まで洗濯🧺

自炊🍽️

断捨離✨

冬休みを有効活用しなきゃ❗️

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いちご

いちご

歯磨き苦手だったんだけど歯医者で買った歯ブラシで革命起きてここ数日で歯磨き大好きになった🤣🤣
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かのん

かのん

去年とかは何だかんだ46kgまで痩せてたんだけど、周りから幸薄いって言われすぎていっぱい食べた
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ながいも

ながいも

ほぼ2ヶ月ぶりで生理来た!!久しぶりすぎて少し警戒している
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ぱんちょ

ぱんちょ

断食初日を終えた感想
・準備が上手くできたのか、飢餓感はそこまでなく、しんどくはない
・我慢はできるものの、食べ物食べたひ…笑
・いつもと同じ外出量ですごい疲れた(ただ、最近はどの休日もこんな感じではあります^^;)
・ぐっすり眠れる
・胃がほぼ停止してる感がある
・体重は変わらない
胃の中身は空っぽ感はあるが、空っぽになった分体重が軽くなるかと思ったがそんなことはなさそう

という具合!今日乗り越えたら明日から回復食!メシが食える!!!
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SIKるり🐣ྀི🥑🔩🐶🦖ᩚ

SIKるり🐣ྀི🥑🔩🐶🦖ᩚ

手の指の霜焼け&あかぎれ( ¯꒳¯̥̥ )
特に小指が痒い😣💦
急に寒くなるとこれだから嫌になる[大泣き]
これから他の指もなっていくんだろうなぁ(* ´ㅁ`*)💨

私の指はカットバンだらけになっていくでしょう🤣笑
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こっし

こっし

走ったー[大笑い]

昨日の半分だったけど、やはり昨日のダメージが残っていて辛かった💦

走った軌跡、ちっぽけ[冷や汗]
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mayumi∞S

mayumi∞S

頑張っても頑張っても頑張っても
頑張っても全然満足しない。
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からふ

からふ

最近バンコクに行ったとき、MAEKABUNAKAの市場に行ってみたよ!地元の新鮮な海産物やフルーツがいっぱいで、食文化に触れられて楽しかった!皆さんも行ってみて!
MAEKABUNAKAはどこで有名ですか?
MAEKABUNAKAは、タイのバンコク近郊で特に有名です。ここは、地元の人々や観光客に人気のある市場や食文化が豊富なエリアです。以下に、MAEKABUNAKAの特徴をまとめます。 場所: バンコクの西側、サムットソンクラーム県に位置しています。 文化: 地元の食材や料理が楽しめる場所で、特に新鮮な海産物やフルーツが豊富です。 観光名所: MAEKABUNAKAは、地元の人々の生活を体験できる市場や、伝統的なタイ料理を提供するレストランが多くあります。 このエリアは、観光客にとっても魅力的なスポットで、タイの文化や食を深く知ることができる場所です。
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あか

あか

今年もサンテレビサイコー組w
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冬山

冬山

人類普遍の豊かさという美を体現しているこのボディを
減らすだと……?????
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黒ラベ

黒ラベ

マーラーフェスティバル、N響の3番を聞いてたんだけど、マーラーが好き、3番が好き、N響が好き、ぐらいのきっかけと、めっちゃ最高の体験だったないい思い出だ、ぐらいの感想で生きていればいいのであって、多くをもとめるから疲れるんだろうな。
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Pooh@ロ

Pooh@ロ

ビールかけが楽しそうで、ほほえましすぎる!!
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ジェフ

ジェフ

テル&才木のスタイル抜群コンビ最高や!
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しろろ

しろろ

月食みたいけど朝早いからみれない悔しい
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しのみ

しのみ

美彩とラブレター/Paletteは音源化してくれよな
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やんち

やんち

今年もサンテレビサイコー!!!
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