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臼井優

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「ゾーン」とは、極限まで集中力が高まり、最高のパフォーマンスが発揮される心理状態を指します。この状態は脳内麻薬(ドーパミンやエンドルフィンなど)の分泌によって引き起こされると考えられており、両者は密接に関係しています。
脳内麻薬とは
「脳内麻薬」とは、脳内で生成される神経伝達物質のうち、麻薬に似た作用を持つものを指します。これらは、報酬系や快感、鎮痛などに関与します。
ドーパミン: 快楽や報酬、意欲、集中力に関与する物質です。ゾーン状態では、ドーパミンが分泌されることで、高い集中力とモチベーションが維持されます。
エンドルフィン: 「脳内モルヒネ」とも呼ばれ、強い鎮痛作用と多幸感をもたらします。極限状態でも苦痛を感じにくくし、「まだできる」という感覚を生み出します。
アドレナリン: 適度な分泌により、高い集中状態と瞬時の判断力を可能にします。
ゾーンとは
「ゾーン」は、学術的には「フロー」状態とも呼ばれ、時間が止まったように感じたり、体が勝手に動くように感じたりする、活動への深い没入状態です。
特徴:
極限の集中力と没頭感。
雑念や不安、恐れの感情がなくなる。
時間の感覚が失われる(主観的な時間の流れが遅く/速く感じる)。
自己意識が薄れ、行動と意識が一体になる(自己流動感)。
能力が最大限に発揮される。
両者の関係
脳内麻薬は、ゾーン状態を引き起こし、維持するための脳内の化学的基盤です。ゾーンに入ることでこれらの快楽物質が放出され、その結果として前述のような感覚やパフォーマンスの向上がもたらされます。
つまり、脳内麻薬は物質であり、ゾーンはそれらの物質の作用によって生じる精神的・生理的な状態であると言えます。
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さな

さな

私的にはニキビは治まってきたけど、肌荒れがすごい状態だと思ってたんですよ(多分ディフェリンゲルのせい)。
母からしたら、ニキビが悪化してる、らしいです。
もしかしたらわたし、鏡すらも信用できなくなるかもしれない……。ちょっとニキビ治ってきて自己肯定感上がったけど、すぐこれですわ。
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Ri-Ta

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精神的にかなり参っていた若かりし頃に、魚喃キリコさんの作品にたまたま出逢い、心が癒された感覚を良く覚えています。素敵な作品をありがとうございました。
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✨️Rei✨️

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一人で旅行とかするタイプ?それとも誰かと一緒に行きたい?笑一人で旅行とかするタイプ?それとも誰かと一緒に行きたい?笑
できれば誰かと一緒に行きたいけど、時々一人で呑みに行くこともあるよー
一人旅する時は居酒屋行って、たらふく呑んで、温泉入って、ホテルで寝て、美味しい朝食を食べる!この流れでキマる
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プレゼントは苗字ね。

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メンタルも見た目も強い女になりたい
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みおん

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初心に帰れた気がする俺の原点渇望してやまない物身近な物を手放すのは急がないといけないからじゃ無くてめんどうくさくてプライドが邪魔をするから手放している物
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おはる

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年内もう出勤しないからって何も考えてなかったけど
おかんに年末の挨拶しとかんでいいんか言われた
ちゃっぴーに聞いたらしといた方がいい言われた
危なかった
明日メールしよ
普通するもん?
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DFを消されるのが納得いかないひと
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今日もやるぞーい!テレビ空いてるからくじゅもみえる!
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ゆめみ

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最近、SNSで「ウヒョーホマ」って言葉をよく見るんだけど、使ってみると面白い反応がもらえる!驚きや面白さを表現するのにぴったりなスラングだよね。みんなは使ったことある?どんな時に使うのが好き?
ウヒョーホマはどこで使われる言葉?
ウヒョーホマは、主に日本のネットスラングとして使われる言葉です。特に、以下のような場面で見られます。 SNSや掲示板: Twitterや2ちゃんねるなどのオンラインコミュニティで、面白いことや驚いたことに対するリアクションとして使われます。 ゲームやアニメのファンコミュニティ: 特に、ユーモアや驚きを表現する際に使われることが多いです。 この言葉は、感情を強調するための表現として、カジュアルな会話やコメントでよく見かけます。
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塩焼き

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悪い子アビーちゃんの表情好きだ……
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紫乃@

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パートのお姉さんからもらったじゃがいもでじゃがバター!美味しい
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ちさと

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さて涙について学びますって思ったらなんでしたっけwww #リア突WEST
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うみさ

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今日の日程だと天王洲の銀河劇場なのね
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シル@

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パシャ爺は常設して
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ランプ

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厚着しすぎましたね
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さいこ

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今日ののど自慢イケボ多い
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