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momo
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臼井優
主な特徴
唐突に起こる:意図せず、ふとした瞬間に始まる。
強い現実感:過去の記憶が鮮明な映像や感覚として蘇り、まるで現実のように感じる。
強い感情:恐怖、悲しみ、怒りなどが強く伴う。
身体症状:動悸、震え、吐き気、冷や汗などを伴うこともある。
止められない:自分の意志ではすぐに止められない。
トリガー:過去の経験に関連する音、光、匂い、場所などが引き金になることがある。
関連する症状・病気
心的外傷後ストレス障害（PTSD）:PTSDの代表的な症状の一つです。
急性ストレス障害（ASD）:。
薬物乱用（覚醒剤など）の後遺症:薬物使用をやめても、ストレスなどで幻覚・妄想が再燃することがある（再燃現象）。
一般的な「思い出」との違い
単なる「思い出す」行為とは異なり、フラッシュバックは「自分の意思と関係なく自動的に始まり」「強い感情的体験を伴う」点が大きな違いです。
対処法
症状が続く場合は、専門医への相談が重要です。グラウンディング技法（今ここに意識を戻す方法）や、環境調整、生活リズムの改善などが有効とされることもあります。
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かぜ🌙
クリスマスも社畜した人一旦肩組もうな🤝🏻
4
たなかさん
あまり…クリスマスぼっちなんだな…
独りぼっちは、寂しいもんな…
とか思ってたら全然違うな？
かずちゃん
明日から降るみたいだから期待しても良いかな😊
スキー好き⛷️の星
ピヨ
おひとつどーぞ😊
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ろぴ
5
もやし
7
はるっ
名刺イラストもあんまり猶予ないんだよなぁ
頑張ろ
5
しーの
7
あかな
2
うな
9
はるて
7
ディラ
5
🍫のわ
7
野生の
お昼から飲めるお店楽しそう！
今週末はまた弱ゲーな気がするけど多分11月は元気もりもりな予定だから11月はハシゴしたい！
熊本の民おすすめに今年で全部行きたい！
とりあえず今週末はラーメン攻める！
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