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らむね🐈🍅
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おらんじ
分裂症が統失に変わったり、人格障害がパーソナリティ障害に呼び方が変わったのと同じ話。
はたしてそれは良いことなのか?
複雑性PTSDって診断がついた本人は、トラウマが積み重なったもの。程度の認識しかないし、それがまた誤解に誤解を産んでいく。
調べようと思ったって風潮で変わった診断名だから、こういう一見綺麗な診断名がつく前の本読んだりしないと自覚も自認も受容もいつまで経っても出来ないよね。この診断名の中に愛着障害も包括されてんだよ?って説明受けたとき、なかなか理解が追いつかなかったよ。

サカナ🐟
パニックの手前みたいなわけのわからない不安感に襲われてる
薬飲んでも耐えられないまた増やすかも
希有

お別れの酢

まさ

ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗
ナイトキャップ・シルク枕、
正直どう?意味ある?
結論👇
“やらないよりは、確実にいい。”
でも、万能ではない。
⸻
✔ それぞれのリアル
① ナイトキャップ
◎ 摩擦を減らす
◎ 乾燥を防ぐ
△ ちゃんと被らないと意味薄
△ 蒸れる人もいる
→ 毛先の摩擦対策にはかなり有効
⸻
② シルク・サテン枕カバー
◎ 寝返りの摩擦が少ない
◎ 被るの苦手な人に向いてる
△ 価格はちょい高め
→ 毎晩続けやすいのはこっち
⸻
✔ じゃあ何が一番大事?
① 完全ドライ
② 毛先にオイル少量
③ 髪をまとめる or 上に流す
これができてないと、
ナイトキャップしても効果半減。
⸻
✂︎ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗メモ✂︎
“道具は補助”。
基本ケアが8割。
明日は
**「寝癖がつきにくくなる夜の仕込み」**いくよ✂️✨

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ハルフ

ゼム/春
USUMLはどのように使われるの?
USUMLは、主に以下のように使用されます。
目的: USUML(Unified System Modeling Language)は、システムの設計や分析を行うための標準的なモデリング言語です。特に、ソフトウェア開発やシステムエンジニアリングにおいて、視覚的にシステムの構造や動作を表現するために利用されます。
使用方法:
モデリング: システムの要件を視覚化するために、ユースケース図、クラス図、シーケンス図などを作成します。
コミュニケーション: 開発チームやステークホルダー間での共通理解を促進するために、USUMLを用いてシステムの設計を共有します。
ドキュメンテーション: システムの設計やアーキテクチャを文書化する際に、USUMLを使用して明確な図を作成します。
利点:
標準化: USUMLは広く受け入れられている標準であり、異なるチームやプロジェクト間での一貫性を保つことができます。
視覚的表現: 複雑なシステムを視覚的に表現することで、理解しやすくなります。
このように、USUMLはシステムの設計や分析において非常に重要な役割を果たしています。

たぬき
#マイあさ #政野さんを見守る会

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