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投稿
gemmy
体力なし、酸素なし(極度の貧血)の私が
景色がいいから
水晶みたいからでちゃんと山登りをスタート⛰️
低山なのにすぐ動悸(貧血による酸素欠乏)
がくるから
自分のペースでのんびり休み休みで無理なくの
低山登山だけだけど
楽しい時間を過ごすことができました☺️
わかったのは
岩がある山
溶岩石がある山
展望がいい山
が好きってこと🙆♀️💕
鉄分は毎日の食事とサプリを
サボっちゃダメだということ🙅♀️
体力ついて貧血治らないと
標高高い山は登る前から酸素欠乏だということ😂
来年は
栄養満点、持久力つけて
私にちょうどいいちょっとずつだけハードな
岩山見つけて楽しみます
#くじゅう
#登山
#低登山
#行く年くる年
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コメント
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るー𓈒𓏸𓐍
1
ぁみぃさん♂
いろは🧚🏻
なにせ、兄の影響でキャプテン翼で育っちゃったから、soccer大好きなのよね。
3とり
みんな私より頭か体力か性格のどれかが優れてる
5
L
４年間ずっと楽しみにしてたん♡
らぐ
15
スギヤマ
1L
連覇、メダル見えてくる！2本目期待！
1 もっとみる 
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すみちゃん
今日は勤務先で草取り作業を頑張ったので
美味しいビールを飲むと決めてコンビニへ！
すごい辛いor酸っぱい系のお菓子や
カップ麺がちらほら…
夏ですね
で
娘のカツ丼リクエストも楽してしまおうと
ほっともっとへ(笑)
なにげに注文した
「ほっとチキン」がめっちゃクリスピーで
美味しかった
例のから揚げスパイスもついてるし
どうせ某コンビニたちのあのチキンらと
同じでしょ、とか思って
すみませんでした！
かんぱーい
#お疲れGRAVITY
#至福のひととき
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とっとこ🐹としを🤪
喧嘩の内容は「誰のパパが一番かっこいいか」。
「お友達のパパかっこいいよね。でもお友達と仲良くしてね。」と注意したが、お友達との話し合いの結果、1番かっこいいパパに選ばれたのは僕だそうで。
注意しておきながら、内心嬉しい。
自分磨き頑張るね。
#30代
#パパ
#子育て
#自分磨き
育児・子育ての星
1342
かおり
最初だけ期待させるようなことして段々冷める人 、雑に扱ってくる 、傷つけてくる人は
私の人生に必要ない👋
大切にしてくれる人果たしているのだろうか😅
2211
スイートミルクコーヒ
大学生カップルの友達がいるんだけど、
👧🏻が21歳の誕生日に👦🏻から貰ったプレゼントが
DIORのマキシマイザーだったっていう話を
共通の友達👩🏼から聞いて、
👩🏼と👧🏻が飲んだ時にありえないって話に
なったらしくて、それ聞いて
大学生同士だし、
ホテルもレストランも予約してくれて
2日間も祝ってくれたならよくない？
って思ったんだけど
どっちの認識が多いんだろう。
👧🏻が風船自分で買って
自分で膨らませたって話は結構好き笑
#男の子に聞きたい #恋愛 #大学生 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
2020
がきむ
写真好きな人と繋がりたい今日は朝から仮の棚卸し
本棚卸しでスムーズをスムーズにする為に大事ですよね
まだ気温も低めだったので工事内そんなに苦になりませんでした
まあ数点行方不明の商品が💦
見つかるかなぁ[目が回る]
他の場所にある可能性も少しあります
ほぼほぼこの作業で一日終わりました
さてさて、友達が北海道旅行から帰ってきました✈️
おみやげなどたくさん貰ったよ〜✨[大笑い]
ありがとう♪感謝感謝🙏
何からいただこうかな[ほっとする]
本日水曜日もお疲れ様でした〜
引き続き後半戦乗り切りましょうね[照れる]
#お疲れGRAVITY #日常のぬくもり #写真愛好家 #カメラ男子女子 #北海道のおみやげ
感謝。
スイーツの星938
ポチ
女性社員が多い会社なのでフルーツか、お菓子縛りで！との商品縛り有りで。
でも、残念ながら、私は酒飲みなので、フルーツもお菓子も詳しくないんです😂
他の人に頼んで欲しかった…
もう、これのどっちかで良いですかね？？？
考えるの疲れました😭
1826
みく🌸
🌸恋愛・お悩み相談🌸優しい癒しルーム
にて、哲学Be Happy Cardを引いてみた体験をされた方は、コメント欄に一言ご感想をご記入ください。
＊より多くの方にご自分の輝きに触れていただくため、体験してみたご感想をお願いします。
＊空いた時間に開催のため不定期開催になります
＊無料体験のため、ルール開催、不定期開催となります。
638
ペトリュス 🐲
旬のアメリカンチェリー🍒を冷製パスタに。
“しっかり塩の氷水で締める”がポイントで
後はオリーブオイルとミントの香りで病みつきです[ウインク]
あ、タネは手で取って
実が潰れてるくらいでちょうど良いです。
麺はフェデチェッリのカッペリーニ。
豚ロースは
バルサミコ酢と塩と胡椒のみ
シンプルにガーリックとマッシュルームで香り付けとプロテアーゼ効果(肉を分解)で柔らかくしっとり焼き上げ、うまっ[目が開いている]
食後はペパーミントを生かして
モヒートを。
ダークラムのトッピングが味わいに
奥行きをあたえます。
今日も一日
お疲れさまでした🥂
#イタリアン
#ワイン
#エシカルな暮らし
#モヒート
1236
なかとも
結構本格的でキレイなコースなので、蒸し暑い中、回り倒してきました。
熱中症寸前の午後3時頃から併設の温泉に入って一眠り♨ こちらも岩盤浴や露天風呂、食事処などとても充実してたので今度は温泉だけで1日過ごしてみたいです✨
#ショートコース #温泉 #ゴルフ
太陽は罪な奴
681
なりや
転院…結局
良くなってるのか、
悪くなってるのか、
わかるのは
右手のしびれと
右足のしびれがあること
不安だらけやけど
こればっかりは時間薬かな
とりあえず、
同室のおじいちゃん、めっちゃ歯ぎしりすんの
やめてーーーー
寒気がするよ🥺
明日から新しい病院で、また頑張ります！🫡
みんなー
応援よろしくお願いします🙇
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関連検索ワード
SUN
くじゅうはもうすぐ霧氷で真っ白の世界になります。御池も完全凍結し歩けます。 冬のくじゅう、素敵なので是非
HASEO
来年は佐賀の黒髪山行ってみてください！条件、ぴったりだと思います。アスレチックと開放感が備わった良い山ですよー！
Å おんぐ
かっこいいなぁー！[いいね][ほっとする]
gemmy 投稿者
ありがとうございます[ほっとする]この先崖で怖くて立てず腰抜けそうでした