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あいり
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中イキ💩マン
ワイワイガヤガヤ系のインフルエンサーからは、揃いも揃って文章に知性と深みを感じません。
これは群れるうちに、思考や知識が一般的なものに寄って行くから一般的なみんなが出力できる情報はあくまで一般的すぎて深みはないということになるんで自分一人で何かを学ぶ経験がいかに大事かわかりますね
あーちゃん
あかん？
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臼井優
→ オーストリアの精神科医 アルフレッド・アドラー が創始した心理学で、
「人は誰でも幸福になれる」「人生には目的があり、幸せになるには勇気が必要」という前提に立ち、
目的論・全体論・認知論・対人関係論（「課題の分離」など）といった理論と「勇気づけ」の技法で、自己決定と対等な「横の関係」による人間関係の改善、共同体感覚の育成を目指す実践的な心理学です。
過去の原因（トラウマなど）ではなく、未来の目的（目標達成）に焦点を当て、人生をシンプルに捉え直すことを促します。
主要な考え方と理論
目的論（目標志向）: 人は目的（目標）に向かって生きていると考え、過去の出来事（原因）に縛られず、未来の目的を達成するために今を生きることを重視します。
全体論（統合された個人）: 人間を精神と身体、意識と無意識などで分割せず、統一された一つの存在として捉えます（「個人」は「分割できない」という意味）。
課題の分離（対人関係論）: 「これは誰の課題か？」を明確にし、他者の課題には踏み込まず、自分の課題に集中します。最終的な結論を引き受けるのは誰か、で判断します。
勇気づけ: 褒める（評価する）ことと異なり、相手の存在そのものを承認し、プロセス（努力の姿勢）を肯定することで、自発的な意欲を引き出します（「君はできる」ではなく「君の努力を認める」）。
共同体感覚: 他者を「私の仲間」と捉え、社会や共同体とのつながりの中で自分の役割を見出し、貢献することで幸福感を得るという価値観です。
「横の関係」: 上下（縦）の関係ではなく、対等なパートナーとしての「横の関係」を築くことで、協力と協調が生まれます。
実践と応用
人間関係: 職場や家庭で、相手を支配しようとしたり、評価しようとしたりするのではなく、対等な立場で「勇気づけ」を行い、自立を促します。
自己成長: 過去のコンプレックスや他者からの評価に囚われず、自分の選択と行動によって人生をより良くできると信じ、主体的に生きる力を育みます。
アドラー心理学は、自己理解を深め、対人関係の悩みを解決し、より幸福で充実した人生を送るための具体的な指針を与えてくれると、ビジネスから子育てまで幅広く活用されています。
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🦋ྀི蝶々🦋ྀི
今年はちゃんときました[ハート]
そして家族からもグラちゃんからも誕生日を忘れられたわたしを哀れんで
大の仲良しが送ってくれたメッセージ[ハート]
1年経って見返しても愛があるね[ハート]
最近は体調の変化で低浮上中だけど
みんなが変わらず仲良くしてくれて
とってもハッピー[ハート][ハート][ハート]
そろそろ涼しくなってきたし
明日こそ久々に歌おうかなって思いついたら
興奮して寝付けないwww
でもこんな時間まで起きてたら
カラオケに遊びに行ける時間に起きれないんじゃなかろうか……🥺ﾌｱﾝ💔
喉も死んじゃうんじゃなかろうか🥺ﾈﾛ💔
お肌も荒れちゃうんじゃ……🥺💔
って考えてるとますます寝れないから
もう1回顔洗って
最近お気に入りの美容液つけて寝ます[ハート]
おやすみなさーい[ハート]
眠らない街
1227
ゆえる
そう言い出したのはあなただよー
振られた側のセリフにしか聞こえない…
皆さんはどう思いますか？
客観的な感想を聞きたいです
#恋愛相談#相談 #人間関係
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aquArius♨
お疲れ様です。
今日は天気が悪かったですね。
雨降ったり止んだりの1日でした。
今日もバタバタと忙しい１日で💦
何も作る元気がなく。
帰りにファミリーマートで弁当買おうと思って。
ファミリーマートによりました(^^)
弁当買って他にもいろいろ欲しくなって。
惣菜とかパンとか飲み物など美味しそうだったからいろいろ買ってレジで計算したら2000円超えてました[冷や汗]
ビックリしました！
楽天ポイントも少し増えます 笑
コンビニいくとデザートやパンなど他のものもついつい買っちゃいますよね😌
明日は仕事は休みになります。
早起きしたらどこかにお出かけでもしようと思ってます[キラッ]
明日も良い1日になりますように✨
今日も1日お疲れ様でした[照れる]🌌
EXILE PRIDE〜こんな世界を愛するため〜
ENFJの星
21195
バルフィッシュ
さぁ今日も行こうか🚚💭
#仕事なう
#出発
#おはようGRAVIT
おはようございます💫
月曜日です♪
今日は荷物が少ないすぎて
明日が怖いわ:( ´꒳`;)
どんだけ多くなるか分からんけど
とりあえず今日はのんびりやろう🌟
みなさんも今日からまた
はりきって頑張りましょうo(^o^)o
太陽と埃の中で
1713
抹茶芭
伏字とかわかんないからそのまま書くんだけど
ホロライブ、にじさんじって何が違うの？
動画の内容なの？それとも所属？
VTuberと他のアプリで配信してる人は違うからとか教えられたけど、根本からわかんねぇ
その人だけの配信より他の人とコラボばっかで覚えられなくて困るって言ったら怒られるし
ゲームメインなの？って聞いても「違う！」って言われるし本当に分からなくて困る
66
おしゃる
今週も始まりました_:( _ ́ω`):_
ってか今日で9月終わりかぁ～
明日から10月(>ㅿ<;;)
頑張って生きて行こう＼(*⌒0⌒)♪
では☆ﾐ(o*･ω･)ﾉｲｯﾃｷﾏ-ｽ!!
#おはようGRAVITY
2112
シャラハンサム
そろそろ健康的な食事を摂ろうと思い焼き魚を食べに行きました
やっぱり日本人は和食ですよね
東京名物でも食べに行こうと思ったのですが、、、東京バナナしか思いつきませんでした
22114
🌻ひまわり🌻
月曜日！
昨日の写真🤳
美味しい物頂きました！
土曜日からの贅沢な時間でした😆
やっぱり生牡蠣は美味しい🦪
娘の旦那様も初めての海鮮市場で
大喜び🎶
海の近くの方が羨ましい🙄
また1週間、お仕事の始まりですが
頑張れそうです💪
お仕事の方もお休みの方も
今週も笑顔😊で過ごしましょうね🍀
#おはようGRAVITY
#市場
#牡蠣
#寿司
#写真
1897
ミニ
おはようございます。
昨日は雨が降ったり止んだり。
半袖では少し肌寒さを感じました。
ジムの帰り道、左手の腱鞘炎のような痛みが緩和されているのを感じて。
突然、足の怪我からいつの間にか7年が過ぎていることに気づきました。
毎年事故の日には必ず苦しい気持ちになっていたのに、今年は思い出す事もなくて。
私の中ですっかり過去になってるんだなぁと感じました。
あの頃、痛みを取るために躍起になって必死になって、現実に抗っていた自分。
生活のほぼ全てがリハビリのようだった。
今は？
痛みも痺れも硬さも日常の一コマのようになりつつある。
ここまで来る間に
「人と比べない、
〜するべきは捨てる、
苦しい時は悩む前にとりあえず動く、
ネガティヴな情報は見ない」
そんな事を知らず知らずに学んできたような気がする。
相変わらず弱虫で泣き虫なままだけれど、どこかに強さが隠れてるような気もします笑
怪我をして失ったものもあるけれど、得たものの方が大きかったかもしれない。
そんな事を思った朝です。
今日は月曜日。
新しい週の始まりですね。
悲しみや苦しさの記念日より、今日が楽しくて嬉しい記念日になるように過ごしてくださいね。
何事も起きない退屈そうに思える一日は、最高にラッキーな一日です♪
✨昨日の夕食🍲
✨庭の金木犀。香り立つまでもう少し🌼
線香花火
69143
にゃん子
あ〜〜むり、沼ってきてる。
くそ、沼だ…年下だし、とか色々ぐだぐだ言ってたのに結局好きになっちゃってる…
大丈夫か？理想を勝手に押し付けて見てないか？
25歳やぞ？
ほんまに見てるか？
でもさーだってさー可愛いのよー…
素直にストレートに伝えようとしてくれてる感じでさぁ…なんか、近いし、いやーー
わーこれ告白される前に普通にホテルに誘われたらどうしよう。
アリエル、アリエール
ぜんぜん遊びの可能性もあるのよ…
いやいい子だと思うけどすっごく、そう思うけど。
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