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暫定ぺんぎん
呼べばいいのにじっと待ついじらしいぼくぅ😭🫶🫀💥💥💥


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ウサ


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とま
最近のメモ
・基礎体力
潰れないメンタルを作るために、朝の有酸素をお試し中。3日坊主を攻略して、今日で6日目[ほっとする]
体調が悪いときは、プランクだけでもしよう。
相変わらず、筋トレは無心になれる時間で幸せ[にこやか] そろそろメニューをいじらないと飽きがきそうなので、工夫が必要。
・気づき
休日はとりあえず、外に出ることで明らかに行動量が違う。美味しいコーヒーをご褒美に、自分を外に連れ出そう。寒いと冬眠したりがち[ほほえむ]
読書は、最近は出来ていなくて、集中して読めなくなってきている[泣き笑い] 興味がある部位に絞って、まずは読書をたのしもう。
プロテインを温かく飲めないか試したのだけれど、、、。だまができてしまったので、もう少し調べて美味しくのみたい[ほほえむ]


み



自認ダダ

ちょろ
動画クリエイターの方と交流したいです
私は顔や声を出さない動画クリエイターです
YouTubeやTikTokに動画を上げています
よろしくお願いします
#動画クリエイター

ジム吉
(お菓子は取合い)

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MT(KRS)
今日行けば良かったか いや、あざみと連チャンはムリだよなぁ
来週はピーク過ぎてるだろうな 仕方ない

℃吐ト

℃吐ト

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