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鶏めし

鶏めし

教習所の先生が紅茶はインフル予防に良いって言ってたから最近ずっと暖かい紅茶飲んでる
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けいこ

けいこ

減量ディナー~~~今年はしばらく体重が増えていたので、しばらく健康的な食事を心がけていました。夕食はフルーツや野菜、刺身などを食べ、ココナッツウォーターで煮た料理にもハマりました。一人分でとても便利で、冷蔵庫にあるもので何でも加えます。主食は大体コーン一本を使います。タレは少し味をつけて、スープはさっぱりしていて甘みがあります。ココナッツウォーターの瓶は常に備えておくと便利です。[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い][大泣き][大泣き][大泣き][大泣き][大泣き]
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体温

体温

カサブタってなんでめくりたくなるんだろうね
(カサブタをちょっと剥がすけど答えは出ない)
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◯まみむ📝

◯まみむ📝

肩こりがつらい

憑かれてるのかな……




疲れてるだけ…
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すぎさん

すぎさん

足の裏のツボを棒で押したらめちゃくちゃいた気持ちいくて、すっきりする!すごいこれ
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藤

ダイエット42日目昼
13:00頃起床。エビオスと夜中に残したご飯達食べました。
最近胃袋小さくなってていい傾向だと思ってる
#ダイエット #うつ病
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まみ

まみ

今年に入り体重が増えてしまってる‥
3桁の体重がすぐそこまで来てる[大泣き][大泣き]
ダイエットできるかな[大泣き][大泣き]
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だだだだだだだだだい

だだだだだだだだだい

ノリで買っちった♪
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教習所の先生が紅茶はインフル予防に良いって言ってたから最近ずっと暖かい紅茶飲んでる