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ひげ

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無知で恥ずかしいんだけど、ぐるぐる思考についての対策を色々調べてたらマインドフルネスとかいうめちゃくちゃ胡散臭い名前の方法出てきて笑った
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らゆ

らゆ

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マインドフルネス心理学部で勉強したよ〜 たしかに胡散臭く見えるよねw でも試していいと思う😌

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こ̤̫ん̤̫す̤̫け

こ̤̫ん̤̫す̤̫け

「今日ムダにしちゃったな」って時、どうやって自分を慰める?教えて欲しいな〜「今日ムダにしちゃったな」って時、どうやって自分を慰める?教えて欲しいな〜
「今日は休む日だったんだ」と思うくらいだよ

ムダにしたくないなら、今日自分が何をしてたのか(どうしてムダにしたのか)、どうすれば同じことを繰り返さないのか、自分に合った方法を模索するしかないよねぇ

慰めるもなにも…自分が招いたことなら自分のせいだし…
周りに計画崩されたのなら…「まぁそんな日もあるよね!」と思うしかないかなぁ

私は「頑張るぞ(ง •̀_•́)ง」って取り掛かっても体調不良によって頓挫することが多々あるので
「今日はここまで!頑張ったもんな!続きはまた明日な!!」で休むよ
あんまり頑張れずに休むことになっても、それは休む日なんだよ…休むのも大事だからいいんだよ…!と、言い聞かせます[穏やか]
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あやLv.42

あやLv.42

今日はワタクシ、
売上に5万ほど貢献しております。
化粧品、高級ヘアケア商品、
サプリメント。
接客で販売に漕ぎつけましたわ。
出勤から2時間でだから褒めてほしい。
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究極生命体カーズ

究極生命体カーズ

今日会社の忘年会で会社から徒歩五分のとこでやるのになぜか定時の2時間後からやからバリ暇
ブラックだからみんな残業してから行くんかもしれんけど忘年会の日くらいは早く帰らせろや
暇やねん
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あいまい

あいまい

今日から新しい仕事場で、受発注事務をしてるんだけど、まーーーじでやること少なすぎて眠気に負ける
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みみみ

みみみ

おはよう(?
昼夜逆転生活直すとか、部屋を片付けるとか、「何のためにそれをするのか」ってゴールがないとそりゃ出来ないよねという気付きを得たけど…どうしようね〜〜〜[穏やか][穏やか][穏やか][星]
とりあえず無職一年生ってことを自覚して色々うまく行かなくてもヨシ!って思おうとしている(働け
とりあえず一年無職するならいくら必要なのかを計算したい
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みゅう

みゅう

RP
翻訳の差が顕著!
D○○pLに年間3万も払っているものとしては、、、がっかりですね
確かに、一旦訳させた後、かなり手を入れないと使い物にならないし、平気で嘘つく(ない文章を勝手に付け加える=ハルシネーション?)
Copilotに切り替えようかな
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なお🌈

なお🌈

朝(?)エペ枠お疲れ様〜!!!!!
12時間エペはやばすぎだけど、ハイすぎて面白かった(笑)シャワーとご飯で1回クールダウンして、思う存分寝てください( ˘ω˘ )🌺
大会出場決定もおめでとう🎉🎉🎉そっちも楽しみにしてます🙌✨✨

#のの葉のお茶室
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ゆい💜

ゆい💜

久しぶりの前髪分けー☺️✨
大好きなRoarのライブ映像流れてテンション上がった😭💜
さっきの菜桜ちゃんもそうだけど、親が子どものやりたいことを否定しないことが成功の鍵なんだろうね☺️
本番前はあえて休憩することが大切なのね(次のライブでやってみる?)
中丸くんのブレイキンかっこよかった!🥰
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サト🐘

サト🐘

トミ🥁Happy Birthday🥳
エレカシにおけるトミのパワフルなドラムの音と、優しいその笑顔は絶大な存在です。elephants始動と共に良き一年となりますように。おめでとうございます✨
#冨永義之誕生日祭
#エレファントカシマシ
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イチロ

イチロ

昨日思うたけどまっきんさんの笑顔素敵やな。ゆーたんも目キラキラってしてた。ささやんもMCちとグダったけどめっちゃ楽しそうやった。そんなGOOD4NOTHINGが大好きです!このツアーお疲れ様でした。ファイナルを無事迎えられて良かった
#GOOD4NOTHING
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よっし

よっし

頭のほわほわ感とか頭重感とかぼーっと感とかがなかなか取れない〜🥹
めまいは軽くなってきたけど次にこの症状が出てきた。
これが消えたらかなり楽になりそう。
寝ても体の疲れが取れなくて疲れてる感じの頭バージョンって感じ🙄
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樹下蜜

樹下蜜

学園にと、スカウトしたのだった。
そんなものだから、割と小さな頃から天堂家に出入りしている七瀬のことも知っていた。
浬は、体が弱く入院退院を繰り返す、母に負担をかけぬように、高校の時から全寮制の男子校に入っていた。
父親がいない天堂家は、身体の弱い美岬の世話で、洋子は手一杯だった。
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みく

みく

会社を出たら仕事のことを考えないので、いらないと言ったのに、いざという時のためにと社用携帯を持たされてて「全く使わないのに4日に一度充電するだけの機械」になってたんだけど、家の中で自分の携帯見失った時は役に立つことがわかった

一人暮らしだと誰かに鳴らしてもらえないから
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むした

むした

今まで入って来た仕事は自分の都合がなければひと通り受けて来たけど!!薄給でもやることやれば好きに時間を使っていいから好きな仕事だけれど!!でも!!気付けば自分のシンプルな自由時間が取れないままなので!!今週の木曜は!!自分のために!!時間を!!つくる!!!
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モツ煮

モツ煮

いちおう課長という名のパシリだから泊まり明けの残務処理して部長に業務報告してクレーム対応して別のクレーム対応の指示して引き継ぎ漏れの案件処理して自分の仕事片付けて手が空いたからパンをスーハー吸ってる
イースト菌のにおいに癒やされる
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