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Sarkman
わ～い、米飯と一緒にパクパク[笑う][おねがい][おめでとう]
お返しにギョウザを焼いてあげました[大笑い]
あん肝の残りはバター醤油ソテーに[泣き笑い]
後は朝に作った鶏ムネ肉のジャムマヨ和え[ほっとする]
今日はジンで呑みます[乾杯][おめでとう]
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コメント
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どの種目も、最初の１セット目でほぼダウン笑。
残りはほぼ自分の体重(80kg)で引きずり下ろしたり、押し込んだりしてただけです。
はい、まだまだ超弩級肥満体型(体脂肪率28%笑)の「くそデブ」です。
なので、ろくに重量も稼げず、とりあえず有酸素運動並みのウェイトで何かしら疲労感は稼いだ感じです。。。
特に脚がまずいですね。
チキンレッグどころか骨と脂肪だけですからね。
まだまだ自重スクワットすらできないレベルのくそデブでございます。。。。
workoutの星
1
ももっち
今日も一日頑張りましょう〜ね😊👍
7
チコ
1
Nick
10
こうき
今日も仕事頑張るよーー🥲
写真は前の📸#GRAVITY友活
2
300D
インスタ動画観て作りました。
簡単かつ美味しく出来ましたが、とても危険な食べ物です。
第１回 冬休み飯⛄️
参加
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ひろの彼女優菜
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「新しい時代の洋服の生地や」
着物と全然違う柄。色。新しい時代の洋服にぴったりな生地に心ときめかせる女たち…。戦争に負けた暗さから明るい未来へ向かう象徴みたい。
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みー
休んだのは、、1年に1回あるかないかくらいかな この社不弱人間にしては頑張ってたな 大学も留年しなかったお
だからなんなんだ…orz
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山小屋
スキーはどうしてもへたりがあるので同列には語れないけど、すでにいろんな形状が出ているので直線的な進化はすでに一段落しているのでは。
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きりの
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関連検索ワード
ひな
お疲れさまです[大笑い] 娘様の豚キムチとても美味しそうに出来上がってますね✨ほっこりします[照れる] あん肝をバター醤油ソテーにするとは！ お酒が進みますね[ほっとする] ゆっくり過ごして下さいね[照れる]