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愛華

愛華

会社で、2回短期間で失敗。クレームと、未払いで客が逃げた事。
それから、ずっと、パートさん達の会話やチーフとパートさんが話をしてるのを目にすると、私の事を話してるんだってなってしまう。マイナス思考💦大丈夫。気にしない。私の事では無い。その言葉を繰り返し、思う様にして過ごしてる。
友達には、パートさんと仲良くした方が良いよとは言われるけど、陰口言われてるかもと思うと中々仲良くは出来ない。人間不信だから、そんなんで、仕事するのは大変って言われたけど、生きる為には仕事しない訳には行かない。仕事の日の朝は憂鬱になる。ここで愚痴るしかない。友達は聞いてくれてる訳じゃ無いから
でも、凹んでるって言ったら、ドライブに連れて行ってくれるからそこは感謝してる。ガソリン代が高騰してるのに。
#ひとりごとのようなもの
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kelly

kelly

#BEFIRST #BMSG #BESTY
MainstreamのMV観てきた… 最高か…

わかりやすいロケって意外と今までなかった気がする(新宿っぽいよね?)
コレオも引き算の部分が際立っててクールだし、この少ない音数でパフォーマンスできるの本当にすごいと思う… そしてミニマルな分、それぞれの個性と強みが良く出てる!
全体的に白でも黒でもなくグレー=中立的(争わない)みたいなイメージなのかなあ?ブルー系のフィルターも無機質でちょっと冷たい東京って感じがしていい

これはちょっと話題になってほしい、この曲が日本で首位取ったらめちゃくちゃカッコいいぞ…!
GRAVITY

Mainstream

BE:FIRST

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あむあむ🍎🧶

あむあむ🍎🧶

おはようございます(*´﹀`*)
いいお天気です☀️

今日はお休み✨
土日だけ休みの旦那さんから
委任状まで書かれて…
平日休みやないと出来ない用事
頼まれたので
朝のうちにやっつけちゃう💪
だけど、「行ける?」とか「頼んでいい?」
とか、言えんもんかね笑
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トット

トット

みな様おはようございます(^ー^)
12日火曜日 晴れ時々曇り空🌤️
今は湿度80%強 無風。
朝晩は秋めいて来たものの
まだムシムシと厳しい残暑です🌡️👕💦

週末はシルバーウィーク📆🍁
休み明け、今日からまた仕事。
今日の賄いはなんだろう🍚
楽しみですo(^o^)o

差し入れ貰っちゃった。クリームに溺れたい!!
美味しそう、感謝(^人^)

本日もよろしくお見知りおき下さい🍀🐇

#おはようGRAVITY #写真 #朝のあいさつ
#音楽をソッと置いておく人  
GRAVITY

Love Me Again

V

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alma

alma

【新しく何かを習慣化するまでのコツ】

6月から3ヶ月
背中もスッキリしてきた


40代に入って
お肉が下がっていくと
痩せているようにみえるところが出てきて

よろこんでみるんだけど
実際には
そうでもないねっていう
現実を一番自分がよく知っていて


そういうところ
ずっとそのままにしてた
見えなければ
いいやって


でも
そうするとなんでも中途半端[冷や汗]

行き詰まる


そういう世界線から
一歩でも半歩でも

違う世界線を歩きたいなって
湧いてきたんだよね



だからね
これはダイエットではなくて

ただ身体に
余分についてるのが
気になる年頃になってというか
気にしてるなら
どうにかしてみようかっていう
心の余裕が出てきたんだろうね
(これは瞑想のおかげかも[にこやか]
現状をジャッジせずに
シンプルに
そのまま受け止めて

あとはどうしたい?
どうする?

みたいな思考ね)


それから
単純に

疲れやすいのを変えたくて



その半歩、隣の

今まで
やったらいいだろうなとは思ってても

けして歩かなかった
これまでと違う世界線を3ヶ月歩いてみて



わかったことは

40過ぎて着手しても
遅過ぎることはないってことだね[照れる]


#食事制限なし
#体重計にのらない
#ただ週3日の30分程度のワークアウトのみ
#お酒ももちろん控えない
#続けられるようにゆるくやる


それにね


生きるだけで
修行みたいな側面もあったりするじゃない?
(本当はそんなことないんだけどさ
プーさんもそう言ってるに違いない🐻)


20代、30代で
それはもうお腹いっぱい体験してきたから笑


これ以上
わたしは修行はいらないから


大切なのは
自分が

気持ちいいと感じることを

淡々と続けていくことを
ゆるしてあげる

こう思うとさ

修行にも
苦行にもならないし

続けられるのよね



だって自分がいいなとか
自分が気持ちいいってことを
自分にやらせてあげるんだもの


きっと
瞑想もヨガも

わたしにとっては
心地良い選択で

だから
続けているんだろね


歯磨きみたいなもの


やらないと気持ちが悪い


3ヶ月経って
ワークアウトもそこの位置まで
きてるから


どうやら

習慣化大成功です[ほっとする][星][ハート]
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Shameless

Camila Cabello

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nana

nana

今日AM4時過ぎに変なクレームが、、、
月見を単品で注文したお客さんがいました
電話かかってきて月見に入ってるお肉はペラペラだし卵は黄身が混ざっててぐちゃぐちゃだってw
マックのナイトクルーの人なら分かると思うけど
深夜4時過ぎってお肉もエッグもストックしてなくて全て焼きたてを提供してる訳で、、、
タイムが過ぎた物で作って提供はしてないw
電話を取ったマネージャーがこんなクレーム初めてなんだけどって😅
そのお客さんはまた同じ時間にその物を来店するらしい[冷や汗]
中で作ってる子と話してたんだけどもしかしたらそのお客さんはモスとかみたいにお肉に厚みがあってエッグがトロッとしてる月見を想像してたのかもしくはクーポンで注文したらその写真通りの物が来るって思ったのか、、、
そのクレームのお客さんは来たらなんて言うのかな
#マクドナルド #マッククルー #ナイト #月見バーガー #クレーム
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ジュリエッタ🌈

ジュリエッタ🌈

編み物始めてかれこれ4年になる。
育児うつになって何もしたくない生きるのが辛い時期があった(今もたまにある)
うつ病の時期に救われたのが韓国ドラマと編み物。
最近編む時間がないからもう引退しようかなと思ってたんだけど、
昨日子供の声聞くのも嫌なくらい頭が重くてイライラしてた時に
怒鳴らないように2階に逃げて
久しぶりに夢中で編んだら楽しかったし
頭も軽くなった気がするし
心が穏やかになった。
やっぱり私の人生には編み物が必要なのかなと

編み物に出会ってよかったと思う[照れる]
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バンザイ~好きでよかった~ V

Ulfuls

編み物の星編み物の星
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花夢

花夢

我が家のウサちゃん達🐰💕

左から、
今年で12歳・5歳・3歳の3匹です🐇

私の癒しです💖(∗ˊ꒵ˋ∗)




#うさぎ #うさぎのいる生活 #うさぎのいる暮らし #ペット #癒し
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花ちゃん

花ちゃん

な、なんと!!✨
身長160.2cmになった!!!!✨
昔からずーーーーーっと越えられなかった
159cmの壁を!やっと!!👏✨

朝が身長高いのは知ってて、
今までも朝に健康診断をしてきたけどずっと
最高159.9cmだったのが…
今日の健診では…うわーい🙌🙌🙌🙌✨

誤差だけど、、、実際ないかも知れないけど…
記録には残せたから[穏やか][ほっとする]👍
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ぷる

ぷる

心療内科に電話した。
薬がなくなっちゃったから急遽空いてないかって聞いてみた。
申し訳ないなって思いながら電話してたけど、受付の人の対応がイラッとしてるように感じて
なんか今すごく罪悪感に潰されそうになってる。
イラッとされるようなことしてるのも分かってるけど、次の予約が1ヶ月後だったし自分が思ってたよりも症状が悪かったからこのまま薬がないまま生活できる自信がなかった。
でも申し訳ないな。本当に申し訳ない。
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自分と話してくれる人いつも感謝してるよ!