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ほとり

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どうしよう、月曜らしくゆううつになってる。ゆううつてきつつきに似てるね。おはようございます🌞
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天使と人工衛星

天使と人工衛星

楽しく生きるために工夫してること楽しく生きるために工夫してること

回答数 10>>

とにかく勉強するしかないなと思ってます。
認知行動療法やセルフケアの方法など。
自分の機嫌の取り方も分からない
休み方が分からない
好きなことが分からない
今自分はどうしたいのかもわからない
の人間なので、まず本を読んだり医師が発信しているyoutubeやSNSを見て、具体的な方法を調べています。
かなりたくさん出てくるので、その中から自分に合う合わないを選択していくのも大変ですが、ここがいちばん重要かなと思います。全員が散歩や筋トレで鬱が治るわけじゃないので。

ただ知識を入れるのもとても負荷がかかるので、日々の余力で勉強してます。
調子いい時に落ちた時用のセルフケアの準備をするのすごくおすすめです。
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Tacko.🥤

Tacko.🥤

SNSの返信遅いと気になるタイプ??SNSの返信遅いと気になるタイプ??
あんまり気にしないかな〜
けど、既読無視は嫌だね😤
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昌幸🍏

昌幸🍏

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ななし

ななし

さっきのやりとり、めっちゃ嬉しかったさっきのやりとり、めっちゃ嬉しかった
いつだ
いつやりとりしたんだ
匿名質問で感想言うなよ誰だよ
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頑張れないの星

頑張れないの星

そもそもテレビ見てるような情弱と関わりたくない
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ಠ⁠_⁠ʖ⁠ಠ

ಠ⁠_⁠ʖ⁠ಠ

はいはい。推し絵師さんから返信来た…来た!??ら??!!!バクかな…いやいや返信来てるる!!!!!?????
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はにこ

はにこ

完投っていいよね〜(ハムのピッチャーはその点羨ましい)
晴くんナイスピッチングでした!どんどん投球回伸ばしていこー!
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クワジ

クワジ

一貫性のイの字もない人生を送ってきました。
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エニっ

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飲み会はめっちゃ疲れる仕事です
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えーる

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即行きたいです〜!と返していた会が、処刑されるための会だったことが発覚し背筋が凍りついている
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甘栗天

甘栗天

だいし、西洋美術すぎる
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黒まみ

黒まみ

薬ないのに偏頭痛来た…終わった
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暁のし

暁のし

最近、マルシィエモにハマってます!可愛さ全開な投稿がいっぱいで、自分の気持ちを表現するのが楽しい✨みんなもこのトレンドで自分を表現してみて!どう思う?
マルシィエモとは何ですか?
マルシィエモは、主に日本の若者文化やSNSで使われる言葉で、感情や気持ちを表現するためのスタイルやトレンドを指します。具体的には、以下のような特徴があります。 感情表現: マルシィエモは、特に「かわいい」や「おしゃれ」といった感情を強調するために使われることが多いです。自分の気持ちを視覚的に表現するための手段として、イラストや写真、フィルターなどが利用されます。 SNSでの流行: InstagramやTwitterなどのプラットフォームで、特定のスタイルやテーマに基づいた投稿が流行しています。これにより、同じ趣味や感情を持つ人々がつながることができます。 ファッションやアートとの関連: マルシィエモは、ファッションやアートのトレンドとも密接に関連しており、特にストリートファッションやポップカルチャーの影響を受けています。 このように、マルシィエモは単なる流行ではなく、若者たちの自己表現の一環として重要な役割を果たしています。
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えん🎻

えん🎻

今度からデビュー日にやるなら、もっと大きい箱にしようね?
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音瀬

音瀬

すごい綺麗だ
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りーり

りーり

助手席\パンッ/ヨッシャアアアアアアアアアアアアwwwwwwwwwwwwww(高い声で)キタァwwwwwwwwww ウワァヤ
#のぎおび
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どうしよう、月曜らしくゆううつになってる。ゆううつてきつつきに似てるね。おはようございます🌞