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る

足痩せたい、❓お腹より細かったら細いんだよ
はっ倒して脂肪増やすぞテメェ
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のぶ打倒GAN

のぶ打倒GAN

初マクド(*´°`*)
これだけで、お腹いっぱい!
少し絶不調。
まだまだやなぁ
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白湯

白湯

最近寝つき悪いのに
地味に元気なの怖い
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にい

にい

メンクリ行ってきた。ADHDの薬の副作用で100人に5人が便秘になるらしい。もしかして???なぜ疑わなかった???薬の副作用の可能性、完全に頭から抜けてたな。あ、ADHDだからかwwwwww
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らて

らて

家帰ったら熱測らんば……
座って安静にしとるんに脈114もあるんよな
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ばぶ🍼

ばぶ🍼

あーーレディースデー始まった…
座ってるのだけでもかなりきつい
腰痛いし気持ち安定しない最悪
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K.🕶️

K.🕶️

でぶです。どうしたらやせる?でぶです。どうしたらやせる?
糖質(砂糖)を摂ると、脳内でドーパミン・セロトニン・エンドルフィンといった快楽・幸福感をもたらすホルモン(神経伝達物質)が分泌されます。
一時的に「幸せ」「リラックス」した気分になるのでまたその状態になりたいが為に過食している可能性があります。

ホルモンの放出を食事(糖質)に依存させない。
バラけさせるのがいいと思います。

ゲーム、スポーツ、映画、カラオケ、心と体が動けばホルモンも出ます。

それによりホルモンに依存した食事から抜け出すことができるかもしれません。

大事なのは、ながらでやらないこと時間が経つのも忘れるくらい没頭すること。

ボクと遊ぶと時間が溶けたり飛ぶことが頻発します。

そんな人とご飯を食べる以外で過ごすのもいいかもしれません。
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きりは

きりは

サイドソリスの5章までやっと終わったんだけどまだ続きは配信されていないのね??ほっと一安心
配信されてたとしてもレベル的にまだ行けないけど!
次はクロップデールだべか〜🌹あの穏やかで暖かなエリアが逢魔化するの気持ち悪くて嫌だな…
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つっき

つっき

世の中に「当たり前」の事なんて一つも無いんだよね。僕が、君が、愛する人が、生きている事、出会えた事すべてがありがたい事なんだよね。幸せは、きっと「当たり前」を「ありがたい」だと気付く所から始まるんだね!
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もなか

もなか

大人のハル貘って和解してもお互い素直で真っ直ぐな好意に戻るわけでなく、そういうグチャ…って所が消えさらない所が私は好きで、少年時代のハル貘は素直な気持ち同士なんだけど、だからこそ儚かったというか、貘さんが拗らす一番の原因だったように思える
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ケミ子

ケミ子

まあでもその秩序が金銭も保険も教育も福祉も食も完璧に担ってくれるっていうんなら良いんじゃないですか?本当に好きなことだけでいいんですよね?
あと人間同士の衝突 これらすべてを賄えないから現実世界はこうなわけですが
どうですか?秩序はそれを成し得ますか?
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樹下蜜

樹下蜜

それは浬の方に、ニョロニョロと寄っていく。

浬さん踏み潰して!

浬は咄嗟に踏み潰す。
ヨロヨロと今度は慎之介の方にそれは寄っていく。
慎之助も踏み潰す。
そして智樹もそれを踏みつける。

いや智樹さんは封印!

あ!と顔をして、智樹がそれを小さな石に封じ込めた。

雲丹が穴を掘り始める。
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サニー

サニー

対面だから直ぐに開けていい訳じゃありません😋でも周りに誰も居ないので大丈夫だったりして〜へへっ🍻戸郷のノーヒットノーラン嬉しかったです⚾️(今知った)最近は休日が色々と忙しいので明日からエネルギーを回復させて行きます✌️
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かーた

かーた

さっちゃんリアミーお疲れ様!
ルナ可愛い!あ!さっきアルノが取ってたよ笑
まゆたんさんの笑顔が素敵すぎるね
オフショル!まなったんリスペクト軍団立ち上がった?笑笑
梅キャプとの2ショ珍しい?
しーさんとのやつ聴けてないから後で聞くー
本日のお洋服も可愛いと言うことで笑
#さつきとーく
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暗黒猫

暗黒猫

この三連戦、お互いがっぷり四つ
だが結局戸郷菅野を攻略できんのが
負け越しの原因よ。

今日もあわやノーノーだが
7回のヒットから1点取れたのが
やっと。

あと巨人の貧打も大概だが、あっちは4番が盤石。
阪神の野手は低レベルかつ
野球脳の低い連中ばかし
同じ投手にカモにされるのは恥💢💢
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ねこ山

ねこ山

終わった~!

今日は手抜き料理とか、家事を旦那がやってくれて何とか最後まできた🥺

皆の協力なくては、私は短時間のパートすらできない💧情けない😓
まだまだ頑張らないとですね。

ひとまず終わったから良しとしなければ。

お腹も崩れないで。
あとは寝るだけ😣
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ひとひ

ひとひ

インライ面白かった〜
3人で楽しい時間ありがとう♥️🩵💜
そっちのbanana🍌は
どんなバナナ??
これからのお楽しみも早く教えて〜🤣

#Number_i
#Number_i_インスタライブ
#BON
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