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あやか🩶🅑
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臼井優
女性の収集癖の主な特徴と心理
対象物:化粧品、洋服、ぬいぐるみ、キャラクターグッズ、アイドルグッズ、アンティークジュエリーなど、「かわいい」「キラキラしている」ものが多い傾向。
心理:
満足感・癒し: かわいいものを見て「自分で満足したい」「癒されたい」という気持ち。
寂しさ・不安の解消: 孤独感や不安感を紛らわす手段として。
自己肯定感の向上: 集めたものに囲まれることで安心感を得る、時には自慢したい心理も。
「もったいない」精神: 貴重だから、いつか使うかもしれないから、と手放せない。
「収集癖」と「ためこみ症（ホーディング障害）」の違い
収集家: 価値のあるものを選んで集め、ある程度整理して保管することが多い。
ためこみ症: ほとんど価値のないものでも捨てられず、整理できないほど物に囲まれ、生活空間が機能しなくなる状態。捨てること自体に強い困難を伴う。
収集癖への対処法
「なぜ集めるのか」を言語化する: 自分の収集の動機（例: 寂しいから、ストレス解消）を明確にする。
収集のパターンを把握する: 何を、いつ、どこで集めているかを知る。
収納スペースを決める: 集める量に上限を設ける。
「手放す体験」を重ねる: 少しずつ物を減らす練習をする。
専門家に相談する: 片付けのプロや心理カウンセラー（認知行動療法が有効）に相談する。
注意点
認知症による収集癖（特にティッシュなどの無価値なもの）は、本人の理解力低下が背景にある場合があり、無理に捨てさせず、専門家のアドバイスを求めることが重要です。
趣味の範囲であれば問題ありませんが、生活に支障が出始めたら、上記のような対処法を検討しましょう。
しゅん
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仕事頑張れてえらい！ 気持ちは大丈夫でも体は大丈夫じゃないかもだからゆっくり休んでくださいねー
ぴぴ
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頑張ったね❗️