女性の収集癖は、「かわいいものへの愛着」「寂しさや不安の解消」「自己満足」が主な動機で、コスメ、キャラクターグッズ、服、アイドルグッズなどが多く、集めることで精神的な充足感を得ますが、度が過ぎるとためこみ症（ホーディング障害）につながることもあり、「捨てることへの困難さ」が特徴です。対処法としては、収集のパターンを把握し、「なぜ集めるのか」を言語化し、専門家のサポートを受けることなどが挙げられます。

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臼井優

2025/12/30

女性の収集癖は、「かわいいものへの愛着」「寂しさや不安の解消」「自己満足」が主な動機で、コスメ、キャラクターグッズ、服、アイドルグッズなどが多く、集めることで精神的な充足感を得ますが、度が過ぎるとためこみ症（ホーディング障害）につながることもあり、「捨てることへの困難さ」が特徴です。対処法としては、収集のパターンを把握し、「なぜ集めるのか」を言語化し、専門家のサポートを受けることなどが挙げられます。
女性の収集癖の主な特徴と心理
対象物:化粧品、洋服、ぬいぐるみ、キャラクターグッズ、アイドルグッズ、アンティークジュエリーなど、「かわいい」「キラキラしている」ものが多い傾向。
心理:
満足感・癒し: かわいいものを見て「自分で満足したい」「癒されたい」という気持ち。
寂しさ・不安の解消: 孤独感や不安感を紛らわす手段として。
自己肯定感の向上: 集めたものに囲まれることで安心感を得る、時には自慢したい心理も。
「もったいない」精神: 貴重だから、いつか使うかもしれないから、と手放せない。
「収集癖」と「ためこみ症（ホーディング障害）」の違い
収集家: 価値のあるものを選んで集め、ある程度整理して保管することが多い。
ためこみ症: ほとんど価値のないものでも捨てられず、整理できないほど物に囲まれ、生活空間が機能しなくなる状態。捨てること自体に強い困難を伴う。
収集癖への対処法
「なぜ集めるのか」を言語化する: 自分の収集の動機（例: 寂しいから、ストレス解消）を明確にする。
収集のパターンを把握する: 何を、いつ、どこで集めているかを知る。
収納スペースを決める: 集める量に上限を設ける。
「手放す体験」を重ねる: 少しずつ物を減らす練習をする。
専門家に相談する: 片付けのプロや心理カウンセラー（認知行動療法が有効）に相談する。
注意点
認知症による収集癖（特にティッシュなどの無価値なもの）は、本人の理解力低下が背景にある場合があり、無理に捨てさせず、専門家のアドバイスを求めることが重要です。
趣味の範囲であれば問題ありませんが、生活に支障が出始めたら、上記のような対処法を検討しましょう。

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