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投稿
黒川天音
何kg越えたら焦るべき？
72
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Anda
なお
2025年12月28日60.6kg
→2026年1月27日52.4kg
記録する✍🏻
今日も既に明日も増量しそうな食生活してるよ
めげない様にがんばる
ウエストは59cm→60cmで対して増えてないんだけど全身満遍なくぱんぱんに浮腫んでるわ 身にならないようにしないと…でそっからさらに痩せるつもりなので 本当にめげないよーに
1/3(残24日) 62.2kg (残マイナス9.8kg)
1/2(残25日) 61.0kg (残マイナス8.6kg)
1/1(残26日) 60.4kg (残マイナス8.0kg)
12/31(残27日) 59.7kg (残マイナス7.3kg)
12/30(残28日) 59.8kg (残マイナス7.4kg)
2
尸（生ゴミ）
22
아미가
回答数 46622>>
神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
目玉焼き2個、ジャムバタートースト、
サラダ、ソーセージ、ベーコン、カフェラテ、
カプチーノ、ココア、いちごオレ、抹茶ラテ、
ロイヤルミルクティー
昼
クッキー3個
夜
豆腐パスタ、アボカド蒸籠蒸し、レモンサワー
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
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Yumimi🎀
GRAVITY日記皆さんおはよう𝑺𝒂𝒕𝒖𝒓𝒅𝒂𝒚🤗🌸
チーバ君の天気は☀️気温33℃🔥湿度57%
今日は関東から西の各地で晴れて、体温並みの
危険な暑さになるところが多い見込み❤️🔥
こまめな水分補給など万全な熱中症対策をして
お過ごし下さいね🥤[照れる][ハート]
PS 写真は私の大好きな朝顔[大笑い][ハート]
【西洋朝顔】スノーフレーク
【特徴】青と白のコントラストが鮮やかな西洋
朝顔で桔梗咲きのような形をしていま
す。咲き始めは濃い青色 💙ྀིですが、
午後には赤紫色 🩷ྀིに変化するこがあ
ります
【花言葉】『純粋』『純潔』『汚れなき心』
『皆を惹きつける魅力』
お花は全て同じ朝顔です[大笑い]✮*｡ﾟ
色が変わる順番に載せました💕
𓇼𓆡𓆉 ⋆.*･ﾟ𓆉𓆡𓇼𓆡𓆉 .ﾟ･*.𓇼𓆡𓆉
#おはようGRAVITY #おはようございます
#GRAVITY写真部 #GRAVITY友活
#音楽をソッと置いておく人
I've Got a Little Something for You
morning！
22102
ぐっさん
良く晴れた朝です
気温は既に32℃と、昨日の最高気温に近くなっています
今日の最高気温は37℃
外出は控えた方が良さそうです
今日のお写真は、いつもの定点とお花達
松葉ボタンさん
ムクゲさん
ダリアさんです
ダリアさんは紫の株が今年は不調なようで、蕾はあるのですがなかなか咲いてくれません
やっと1つの蕾が膨らんできたので、とても楽しみです
暑さに強いダリアさんでも、暑すぎるのは良くないみたいですね
昨日のお仕事はなかなか忙しかったのですが、気温もそこまで上がらなかったので、なんとかこなす事が出来ました
帰り道にスーパーに寄り、作りたい、食べたいものを仕入れて帰宅
お酒も飲まずにしっかりご飯を食べて横になりました
朝まで起きる事なくぐっすり眠れたのですが、体調は横ばいな感じ
喉の痛みはほぼ無くなったのですが、鼻の調子がイマイチです
2日間のお休みで、のんびり療養したいと思います
お休み1日目
ゆっくりお料理をしながら過ごします
今日も無理なく、適度に、低空飛行で
作ったお料理は投稿したいと思います
お休みの方も、お仕事の方も
皆様にとって、良い1日になりますよう
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
アイル (feat. Janis Crunch)
写真の星1645
いちる
人手足りないって言えないからって、体調不良だ機材故障だと嘘つきすぎててウンザリ。
どんだけ人が倒れたら、機械が故障すればいいんだ？！ってそれだけで疲れる。
前も残業していたから、残業慣れしてて良かった！って慣れてねーよ💢💢
仕事場ついたのさえ20時過ぎで、いい加減発狂しそう。
こっから帰宅って何時になるんだ！
暴れたくて、叫びたくて怒り狂って終いには泣きたくなった。
メンタル崩壊。
お酒飲まなきゃやってらんねーと思ったけど、面接前。願掛けしたいから自粛。
けどイライライライラして解消するには辛いものとか痛いくらいの刺激じゃないと忘れなんない。
好きなレトルトカレー発見したが仕事帰りでご飯炊く気力なし。
そもそも排卵日前の異常食欲で仕事合間に買い食いして更に落ち込んでいたから。
半額シールつく時間にスーパー徘徊したが、良いのなく。だって、そういうのすぐ売り切れる。
とりあえず夜に枝豆とカップ焼きそば買ったけど、今朝はやる気なし。
ダラダラダラダラしてます(´；ω；｀)
85
トシ🫧🍷
昨晩遅くに悪夢？で目が覚めてしまって眠れず、ゴソゴソと悪巧みをしていたこともあり、今朝目が覚めたら既に8時😳❗️
普段なら既に業務開始している時間でしたね😅
というわけで、朝食を作ろうと考えたところ…
炊飯器→セット忘れ！
パン →在庫なし！
それでも何とか眠っている食材で朝ごはんを作ろうと考えた結果、冷凍庫に眠っていた食材で…
『肉うどん(わかめ＆温泉卵入り）』
を作ることに✋
まあ、あごだしスープを作った後、冷凍具材を掘り込むだけですけどね😅
これでは野菜が少ないので、甘みが無くて有名なキリンの48種の濃い野菜ジュースをつけました✋（正直言ってこのジュースは美味しくない😣）
というわけで、レンズを買うため散財を慎み、少しずつの自炊努力で頑張ろう‼️
※今は我が家の財務省がいなくなったので、自分で散財欲を律するしかないですからね😅
ただし、仕事帰りに1回Barに行くだけで吹っ飛ぶのはご愛嬌😂
これは仕事のストレスを解消する1つの方策ですから✋（…と、正当化😅）
まあ、もっと高〜い大人の夜のお遊びスポットには行ってませんのでお許しくださいネ✋
※ははは、この場に及んで誰が許すねん⁈😂
#朝ごはん
#食べることができる幸せ
#写真好きな人と繋がりたい
#写真愛好家
#音楽をソッと置いておく人
ETERNAL WIND ～ほほえみは光る風の中～ (Orchestra Ver.)
自炊の星1542
ろこも
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きゃた
仙台キャッツが千穐楽を迎えましたの記事は？？？？？
みんなの記憶からキャッツを薄れさせようとしないで！来年もやるよね？ね？？？
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晦
しょー
オーケストラ行こうかしら
ken@唯ち
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