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なお
2025年12月28日60.6kg
→2026年1月27日52.4kg
記録する✍🏻
今日も既に明日も増量しそうな食生活してるよ
めげない様にがんばる
ウエストは59cm→60cmで対して増えてないんだけど全身満遍なくぱんぱんに浮腫んでるわ 身にならないようにしないと…でそっからさらに痩せるつもりなので 本当にめげないよーに
1/3(残24日) 62.2kg (残マイナス9.8kg)
1/2(残25日) 61.0kg (残マイナス8.6kg)
1/1(残26日) 60.4kg (残マイナス8.0kg)
12/31(残27日) 59.7kg (残マイナス7.3kg)
12/30(残28日) 59.8kg (残マイナス7.4kg)
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チープル

マロちゃん
回答数 46666>>

たー
摂取カロリーを消費カロリーより大きくしない!

ミナ

たー
そんな時には、はい、救心

ゅゅゅ
胸残してマイナス5キロしたいです
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アソボーゼとは何ですか?
アソボーゼは、主に日本の子どもたちの遊びや遊び方を指す言葉で、特に「遊びを通じて学ぶ」という教育的な側面が強調されています。以下にアソボーゼの特徴をまとめます。
特徴
遊びの重要性: アソボーゼは、遊びが子どもの成長や発達において重要な役割を果たすことを示しています。遊びを通じて、子どもたちは社会性や創造性を育むことができます。
教育的アプローチ: アソボーゼは、遊びを通じて学ぶことを重視しており、遊びの中で自然に学びを取り入れることができます。例えば、グループでの遊びを通じて協力やコミュニケーション能力を養うことができます。
多様な遊び方: アソボーゼには、屋外での遊びや、アート、音楽、スポーツなど、さまざまな形態があります。これにより、子どもたちは自分の興味や好みに応じた遊びを選ぶことができます。
まとめ
アソボーゼは、遊びを通じて学ぶことの重要性を強調し、子どもたちの成長を支えるためのアプローチです。遊びを楽しむことで、自然にさまざまなスキルを身につけることができるのが魅力です。
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