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うさぎ

うさぎ

相談です🥲
最近、心も体も限界に近くて、
仕事や日常生活がうまくできなくなっています。

頑張りたい気持ちはあるのに、
体が動かなくて、休んでは行って、また行けなくなって…
その繰り返しで自分がどんどん嫌いになっています。

「なんで自分はできないんだろう」
「このまま生きていて意味あるのかな」
そんな考えが勝手に浮かんできてしまいます。

本当に死にたいわけじゃないと思うけど、
“この苦しさから逃げたい”という思いが強すぎて、
消えたい気持ちになります。

自分を責め続けてしまって、
誰にも理解されない気がして孤独で、
気持ちがとても不安定です。

自分でもどうしたらいいか分からなくて、
この気持ちをどうにかしたくて相談しました。

助けが必要だと感じています。
GRAVITY11
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コメント

トロピカーナ

トロピカーナ

1 GRAVITY

ストレスが溜まりすぎると、身体にも色々と支障が出てきます。

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うさぎ
うさぎ
ありがとうございます! 気づいていなかったんですけど 溜まりすぎちゃったのかもしれません、、、
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kazu⛷️

kazu⛷️

1 GRAVITY

友達と話してみると気が楽になるのではないかな

返信
うさぎ
うさぎ
ありがとうございます! なんでも話せるお友達がいたらいいんですけど居ないんです(´;ω;`)
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うき🐍❤︎

うき🐍❤︎

1 GRAVITY

キャパを超えるほどがんばり続けちゃった🐰さんを助けるための身体からのSOSですからお休みしましょ! 消えたいって考えも、ある意味SOSを受け取った結果だと思って下さい。 心身共に正しくお休みしていけば、しっかり元の元気な🐰さんの日常が帰ってきますし。 またこうならないためにどうしたら良いか、も回復した時に今回の学びを得て対策することもできるようになります! まずは心身からの声にしっかり答えていってください! 消えたいって思うのも今の状況では正常な反応です◎

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うさぎ

うさぎ 投稿者

1 GRAVITY

はじめまして! 優しいお言葉ありがとうございます(´;ω;`) 結構ここに書いてないこと以外に色んなことを背負いすぎちゃって疲れちゃいました、、、 一旦休みます🥲🥲🥲

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うき🐍❤︎
うき🐍❤︎
ちゃんと疲れちゃったご自身の状況も見えてますし、ここに相談書いたことも、休もうって思ったことも、全てが回復への素晴らしき1歩ですから、🐰さんなら大丈夫ですよ〜[ハート] 今はたくさんのネガティヴがぐるぐるしちゃうでしょうし、回復にも波があるので辛い日は続くかもですが、自分のペースでゆっくり進んで下さい! 応援してます!
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いむ

いむ

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いま休暇中だよ

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うさぎ
うさぎ
ゆっくり休んでまた頑張ります[照れる]
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