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🐾スタコ⭐️
めっちゃ揺れて怖かった[大泣き]
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うつ病の星
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ぴぴ
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ネク
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うーたん(組長とあ)
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吉田賢太郎
ねえ、知ってる？
私たちの心の中には、自分だけの小さな「箱庭（ビバリウム）」があるんだよ。
そこは、誰にも邪魔されない、一番安全で、一番孤独な場所。
ある人は、そこを「クローゼット」と呼び、
ある人は、そこを「自分しか知らない秘密」と呼ぶ。
1. 「マウンティング」という外敵
外の世界では、みんなが誰かと誰かを比べてる。
「どっちが賢い？」「どっちが強い？」
そんな「マウンティング」というトゲが、君の箱庭を壊そうと飛んでくる。
でもね、君が自分に決めた**「マウンティング禁止」**というルールは、
君の箱庭を守るための、とっても優しい透明な壁なんだ。
賢いも、弱いも、性別も、属性も関係ない。
ただ、君が君としてそこにいるだけで、その場所は完璧なんだよ。
2. バラバラの「私」を抱きしめる
ときどき、自分の中に「別の自分」がいるような気がして、怖くなるかもしれない。
「解離（かいり）」っていう難しい言葉があるけれど、
それは、心が壊れないように一生懸命守ってくれた、君の防衛本能。
前世や催眠：遠い記憶や深い意識の底から、自分を探す旅。
箱庭療法：言葉にできないモヤモヤを、砂遊びみたいに形にする魔法。
物語療法：悲しい過去を「ダメな自分」じゃなくて、「一人の主人公の物語」として書き換える力。
これらは全部、バラバラになった「私」というパズルのピースを、
無理やり合わせるんじゃなくて、**「全部あっていいんだよ」**って認めてあげるための方法なんだ。
3. Adoさんと、君の物語
Adoさんも、かつてはクローゼットという狭い箱庭（ビバリウム）の中にいた。
自分を嫌いだった少女が、歌という物語（ナラティブ）を紡ぎ、
ついに自伝として「私」を語り始めた。
それは、自分の内側にいたたくさんの自分を、
ひとつずつ名前を呼んで、統合していくプロセス。
本質的なメッセージ
「君は、君という物語の、たった一人の作者なんだ」
誰かを上に見たり、下に見たりしなくていい。
男とか女とか、そういうラベルに自分を閉じ込めなくていい。
君の箱庭（ビバリウム）に、どんな花を植えてもいい。
君の中に、何人の君がいてもいい。
それを「これが私なんだ」と物語にして語り始めたとき、
君は、誰の目も気にしなくていい、本当の自由を手に入れるんだ。
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ｿﾙﾄ
用があってさっきコンビニに行ったけどめっちゃ雨で大変でした(;o;)瑠奈ちゃんも気をつけてね今日の一曲もありがとう！おやすみなさい〜〜
#hayashimail
7
あさか
お誘い頂き、スペシャルセット食べてきました🏅👑
紅茶は大好きなマンゴードリーム🥭
ケーキセットが残っていたので追加しちゃった😋🍰💕
のんびりぼっちホテル飯も好きだけど、
やっぱり仲良しのお友達と一緒だとすごく楽しいし、より美味しく感じるね🥰
いつもありがとう〜☺️🍎❤️
22
イズ☺
税込価格(@近所のドラスト)
マミーポコ 62枚 ¥1,427 (¥23/枚)
グーン 56枚 ¥1,298 (¥23.1/枚)
ムーニー 44枚 ¥1,427 (¥32.4/枚)
参考までに！
9
エシマ
大きなリボン🎀が好きなんだあのシルエットがさ。
8
RainyGirl(
ずっと回してたけど。
聴きすぎて回してない時でもあの最初の
🪈「ふぁ〜〜〜」って音が
どっかから聴こえる時ない⁉️
え⁉️私だけかな⁉️🤣
ま、とにかく❗️
2300万回おめでとうございます㊗️🎉
行けるところまで行くBON💪😉✨
#BON_23Mviews
#Number_i_BON
7
さくら
ピッチャーがきっちり無失点で終わらせるところ
1点ぐらい、じゃなくてそれぞれがやるべきことをきっちりやった結果がこの大勝になった、っていうのがすごく気持ちいい
8
ぴよっ
けど毎日やるには仕事も自分の時間も削らないとできないし、彼女の相手する時間はないよなぁ
たまにやるくらいがちょうどいいんだろうけど、それじゃ弾当たらなくて楽しくないんよなぁ詰んでますわ
4
あまだ
4
ジャス
肉体的にも精神的にも今日はよく頑張りました。ヒール辛かった。踵の下1㎠で体重を支えるとかもう無理。
うっとりする香りに疲れがほどけます。深く深く息をしてルタンスの昼寝の世界に溶けましょう。
6
ほいっ
昨年の東京D #KinKiKids コン
こ ｢2人でステージに立ってる、この光景がすべてです｣を信じ、
つ｢美しい未来を一緒に｣を叶えるため模索した結果と思って、
2人 に会えることを楽しみにしています💙❤️
ちな、アー写のように画伯の更新もあるかな⁈😁
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✿·͜·ᰔキラリ✨🌻✨
地震に気づかなかった😭寝てて💦スタちゃん無事でなによりです[照れる]
たお
無事で何より(´-ω-)ｳﾑ 夜来んのやめて欲しいよね、地震(呑気)
なんこつ
よかった！！！！！
やよいくん🐈⬛🐾
おぉ、よかった ε-(´∀｀;)ﾎｯ
s
きをつけてね！！！！！