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ゆー
週初は少し忙しいですが、隙を見ておやつの時間にしましたよ😋
ラ・フランス好きとして前から気になっていたKALDIのラ・フランス大福、ついに買っちゃいました🍐
一口目から口の中にラ・フランスの香りが広がって幸せな気持ちになります🥹
甘さも丁度よく、本物のラ・フランスを食べているような感覚になります✨
今週も頑張りましょう😆
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少ししたお年玉企画🧧
今年初めての無償企画です✨️
あまり豪華な物は準備することができなかったのですが皆さんが喜んでくれることを願っています🍀*゜
【参加の条件👇🏻👇🏻👇🏻】
･この投稿にいいね、コメント
･欲しいものの画像を貼ること
･新年の一言や目標などを綴る
･文をちゃんと読む
※色んなところにコメントしてる方は、控えてください🙂
もちろん、この条件を満たしていない方はコメント削除の可能性があります
また、よく無償企画をしてくださる人の迷惑になっていることを理解し一人一人意識して言ってください
ここまで読んでくれた人最後の条件です。なにか、好きな絵文字を文中のどこかに2つ連続で入れていてください( ᴗˬᴗ)
これは、皆さんが本気で欲しいかや、真剣さの度合いを確かめるためにこのような行動をさせて頂きました
ちゃっんと、守れている方のみに配る企画もしていますので少々お待ち下さい
うざいし、面倒だと思いますが協力よろしくお願いします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
◤◢◤◢⚠︎注意⚠︎◤◢◤◢
危機感を持ってコメントしましょう☝️⚠️
投稿してる方々の気持ちを考えて下さい
使わないのに下さいは、やめてください‼️‼️‼️
礼儀のなっている文を期待しています✨
無償の星
19
みあか
11
ぷち
3日午前中には解熱。
熱が長引かんで良かった〜😌
ある意味寝正月。久々に一人で気楽な気持ちもあるけど、👶🏻と離れてるの寂しい〜🥺
でも夫が正月休みの間で良かった〜！
3
🌵ボタニカル🌵
回答数 11>>
持久力と上に身体を持ち上げる瞬発力を鍛える。
◎高い段差に飛び乗る。
少しづつ高くしていく。
◎上虚下実の感覚を身に付ける。
武道でよく用いられる概念。上虚=肩の力を抜く。下実=足腰に意識を集中させて、しっかり地面を踏みしめる。そうすることで身体に無駄な強張りを無くす。ジャンプは地面を踏み締める力を上に伝える動き。無駄な強張りを無くすことで効率良くその流れが伝わって跳びやすくなる。
筋トレの星
ぽぽぽ🌱🌿🕊
お蕎麦、美味しゅう🫶🏻
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