涙が出ました、、、 なぜ食べることに許可を得ないと ダメなんだろう、、、 なぜ顔色伺わなきゃなんだろう。 美味しいものを美味しく食べたいのに、、、 唯一のストレス発散が、、、😭😭😭😭😭

@a ： 本当そうなんです…。 結局、怒られたくないから、こっそり食べて、何でこんな思いしなきゃならないんだ…ってなります。

@主婦 ： こっそり食べることに 食べること＝罪悪感なの 辛過ぎますよね😭😭😭 こっそり食べることが 『今幸せ〜』と精神的に 慣れるように健康になりたい、まず😭

@a ： 分かります[大泣き] 何かもうほっておいて欲しい時っていうか…。

なんだか燃えてきて 健康的にダイエット、が 昔から性分に合わないと 理解してましたので ストイックにやったろうと思います😭 さっきよもぎもち食べたから！！ 決意のよもぎもち！！美味しかった！！頑張ります！！

@a ： 僕も太ってました[ほっとする]ダイエット頑張ったら好きな物を好きなだけ食べ放題ですから！ 頑張って[ほほえむ]

@は ： え、、、すごい！！！ はるさん推せます、、、 尊敬します、、、🫶🏻✨

@a ： 食べ放題の為[泣き笑い][泣き笑い]

@は ： 何キロから何キロまで痩せました？？ あ！メッセージのほいが良ければ メッセージしましょう🥰

@a ： MAX100オーバーから78まで 身長181です

@は ： 拍手！！！！！！ すごい！！！！ はるさんすてき！！！！ そして背が高い！！！！

@a ： ありがとうございます。 食べたい物は食べたいですよね。 お互い頑張ろ└( 'ω')┘ムキッ

@は ： 詳細知りたくて メッセージしちゃいました🥺 よければモチベください、、、🙏🏻

@a ： 今メッセージ出来ないんです[大泣き] 制限かかってるみたいで…

@は ： それは残念です🥺 ダイエットのお話 お聞きしたい！！！ 体質にもよりますが なにが効果ありました？？

@a ： 僕は糖質制限しました。 炭水化物も暫く抜きましたよ。特に飲み物は水かブラックコーヒーのみ

@は ： 元々ジュースが苦手で 水、コーヒーしか飲んで無いので それは続けれそうです、が 問題は甘いもの🥺🥺🥺 ホルモンバランスで 食べたくて仕方ない欲求に 勝つメンタル構築せねば😭😭😭

@a ： 量を減らす様にしては？ カロリーの摂取量もコントロール出来ると良いです。

@は ： それがストレス相まって 食べ出すと満足できず 過食に走っちゃうんです😭 今そこに悩んでて、、、 育児中でストレスすごくて 発散先がなくて。 あとまともにゆっくりご飯も 作れず食べれずで 夫が帰宅した夕食に ゆっくりがっつり、をしちゃって。 食に火がついたように食べちゃって。 それが原因なのを自己嫌悪とともに 充分に理解しておりまして。 これ一口食べたら、、、💓と ご褒美になれるように 私のストイック魂に火をつけて しばらく甘いもの断とうかと思います😓 それでも痩せなければ 甘いもの復活させます😆

@a ： 確かに子育てはストレス溜まりますよね。 違うストレス発散しないといけないですよね💦