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投稿
なーーー
脚のダンベル5kgペアトレ少々と軽めの有酸素🎶
あんまりやりすぎると咳が止まらなくなるのでほどほどに🥲笑 とりあえず5000歩は歩くって決めてたから達成できてよかった！！
3
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ゑ
期限は半年後
体脂肪24.1％
内臓脂肪レベル3
基礎代謝1250kcal
BMI21.9
11
みお
肩もー少し頑張りたいな
#筋トレ#モチベ向上#筋トレ仲間
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しらす
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︎ ︎︎︎
私は就労支援で働いた方がいいと言われるけれども無理して自分でもできそうなバイト見つけてやって1年くらいやって精神病んで辞めちゃうって事が続いてて。
正直就労支援では働きたくなくて、稼ぎも少ないし、理解とか支えてはくれないけど普通にみんなみたいにバイトしてお金稼ぎたいなって、とても辛いけれど今まで何とかやってこれたから
ちなみに手帳は2級です
皆さんはどうされてますか？
#精神疾患
#うつ病
#不安障害
#恐怖症
精神疾患を患ってる人
14
森なんだよなぁ
ネイルなんてしている場合じゃないモリ。
森でダンベル掴めるようになってみるモリ〜
2
ふにゃとも
国の指定難病13、多発性硬化症です。
若年性脳梗塞もやってしまい左半身麻痺になりましたが長いリハビリ入院にて今はパッと見は普通な感じまで頑張りました。
四季を通じて冬以外ほとんど外出できません。
というような感じです。
よろしくお願いします🙏
病気と障がいの星 もっとみる 
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ななろ
3
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#美青talk
4アトレ
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ストライク判定遅いな
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