今までストレッチ→腹筋→ピラティスの流れだったんだけど、ストレッチ→ピラティス→腹筋にした方がやりやすく感じる。しっかり体を温めて柔軟になってからやった方がいいんだろうね。これからはこの順番でやろ～[大笑い]｜Bekokoの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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Bekoko

2025/12/05

今までストレッチ→腹筋→ピラティスの流れだったんだけど、ストレッチ→ピラティス→腹筋にした方がやりやすく感じる。しっかり体を温めて柔軟になってからやった方がいいんだろうね。これからはこの順番でやろ～[大笑い]

ダイエットの星

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あ

ピル飲んでるからし放題なのかな

狂った猫ｻﾏ。

どうせ否定されるのでこれからは嘘しかつきません。

ゆめ

今日は朝からいつもより頑張って勉強してるから今頭パンクしそう💦
頭痛が痛い😭

くっきー

今日もジム！始めたばっかりなので、色々教えてほしい！
#ジム #ダイエット

んぽ

最近起きたらバンザイしてるんだけど絶対に睡眠の質が悪い

もこ

ダイエットするのでしばらくお菓子とパン作りはお休みです🐑💤

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竜の谷

昔の値段を知ってると高くて買えない気になってしまうのも困りものだよなぁ

ダイヤ

伏見田宮梅林マルティネスをスタメンに組み込んでパ・リーグを怖がらせましょう

いりお

昨日立秋だったんだ　もう秋じゃん

純

仕事終わったら三連休！仕事終わったら三連休！

瓶野こ

普通に体調エグい悪い

ますみ

なんで変更したやつ加熱に伝えてないん？毎回思うんだけど？聞いてくるからわたしが間違ってるみたいになる困るʕ´•ᴥ•`ʔ

ザーワ

さて、このアホみたいな仕事を
・なるべく終わらせて連休に入る
・連休明けの自分に任せる
どちらが正解かな？

たろす

箱推しにならざるを得なくなったときも5人を応援し続けたい気持ちが全く変わらなかったのって結構本当に凄いことだと思っているし、5人が超特急を、4人がそれぞれの夢を諦めずにいてくれたから今こんなにしあわせでいます

かもめ

呪詛船団編、普通に原作で終わってないのに劇場版完走何年かかるんだよ

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バニー肇、もう3年くらい派遣コンテンツやってる気がしてた

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