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しぐれむい🌂
すんごい太る😂
5
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えぬ
なる
1
まる
最高体重には戻りたくないので、早く体調戻して
少しずつ運動再開しないと。そう言う時に限って色々続くんだよなぁ…
11月下旬から体調を頻繁に崩す。運動したいのにできないもどかしさでイライラ…
12月の現在も体と精神面が不調。
きっと休ませろってことなんだろうけど
そうじゃないんだよーーー[大泣き]
やっぱり自分は継続できないんだ💦
悔しすぎる。
ダイエットの星
2
割と軽めの激ロー
空腹感で寝つきにくいし食ったらまた歯磨きしないといけないし
ぱっち
病院行って薬もらって、ちゃんと7時間くらい寝て、大好きなお酒も封印して。
寝ようと思ったら久しぶりにモヤモヤ止まらず、寝付けない。
明日はなかなかしんどくなりそうや〜(；；)
精神疾患を患ってる人
ななみ
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