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colonel
回答数 33>>
ゆっくりで良いんです
私も3年かかりました
医師の指示の下まずは冷静な判断ができるように心と身体をしっかりメンテナンスしてください
傷病手当金等使える社会保障制度や人はどんどん頼って良いんです
今まで真面目に一生懸命で、なかなか誰にも甘えられなかったから心と身体が悲鳴をあげてるんです
どうか、焦らずゆっくり静養なさってください
2
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うー
きしょくえええ！！！
1
ユイ
けれど、向けられた意識を全部受け取る必要もない。
相手の背景を見てあげると、その人の課題も見える。
でも、本人が認めない限り変わらない。
「あなたも大変だよね」と感じてあげればいい。
でも私は、私の生きる道を選ぶ。
境界線は、しっかり引く。
受け止めるまではいい。
でも、受け入れる必要はない。
㉔🌟 そう、ダメージとして自分の中に入れてしまっている状態は、自己否定につながる。
「私が悪いんだ」という洗脳みたいなもの。
受け止めるのは、境界線の手前まで。
受け入れると、境界線を越えて入れてしまう。だからダメージになる。
私は、相手が何を言ってきても、受け止めることはしても、受け入れることはしない。
私はもっと自分を信じる。
自分の選択を信じる。根っこはそこ。
㉙🐰 もっと自分を信じていい。
辛い言葉を、わざわざ全部受け入れなくてもいい。
自由になりたいなら、同じ土俵に一緒に居続けてはダメ。
自分から土俵を降りる。
私は降りる。
㉚🍑 そう。自分が変わらなければ、相手も変わらない。
同じステージにいるから、攻撃も続く。
でも、自分がここから変わってステージを降りれば、関係性も変わる。
お別れを決めた気持ちは嘘じゃない。
私はもう、ここに戻らない。
㉞🍀 辛い言葉が飛んできたら、まず自分を癒すことが必須。刺さる言葉だから。痛いから。
そして、意識を立てる。
「それはあなたの問題であって、今の私の問題ではありません」「私はもう、あなたと同じ道は歩いていません。別の道を歩こうとしています」
私は、自分を守れなかったらお子さんも守れないことを知っている。
だから私は、私を守る。
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