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ジュンナサン
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はるる🍎
1日目の途中まで飲み物だけで過ごしてたんだけど、頭の重い感じとかフラフラ感とかちょっとヤバそうだったから、その後からは具なしスープや野菜ジュース、ヨーグルトで過ごした！
お腹空いた感じはほぼなくて、一番食べ物が恋しかったのは2日目の夕方かも知らない
体重は、−2kg✌️✨
身体はスッキリしたからやって良かったけど、その分体調もそこそこ悪くて仕事できなかったから、もう当分やらない💦
今朝は七草粥からのスタートです！
#ファスティング #断食
#七草粥
2
𝔻ℍ𝕀𝔸𝕋ℍ
今日は七草粥の日だよ～、
朝から昨日スーパーで買ってきた七草セットを切って、鍋に米と出汁の元ぶちこんで、食べました😋🍴💕
★身体の中から、綺麗になりましょ[ほほえむ][星]
◼️七草粥（ななくさがゆ）
1月7日の人日の節句に食べる日本の伝統食で、無病息災を願い。
お正月で疲れた胃腸を休める目的があります。せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな（かぶ）、すずしろ（大根）の「春の七草」を使い、あっさりとした味わいが特徴です
写真撮り忘れた🤭(笑)
#七草粥
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超絶美味しい😋💕
#赤牛丼#ごとう屋#阿蘇#牛出汁だご汁#九州絶品
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