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ひよこネキ
ちゃんと砂糖控えてバランスのいい食事して運動しよ
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かなん🫧
目標達成しました(*^^*)
ニコ⠒̫⃝⠒̫⃝⠒̫⃝
何を食べても味がしない
たっぷり寝ても休まった気がしない
頭痛・胃痛がある
鬱の症状でいいですかね?
今週かかりつけ医に受診予定です

マコト達🌈☀️
途中の橋で取った写真美しいでしょ[笑う]東京とはいえめっちゃ外れの方なのでこんな景色が盛り沢山です!


第1回 冬休み飯⛄️
参加

SORA☪︎ ִ ࣪𖤐 𐦍
目指せ美乳!本気でやって身体変えたいわ😆

ふに
42.2kg
フィットボクシング 6/7 日
太ももストレッチ 7/4 日
片道徒歩 4/5 日
まぁまぁ頑張っていると言えるでしょう!
今週はフィットボクシング30分に増やすか考え中
太ももストレッチ継続
タンパク質とるの意識して、プロテインとか朝飲んじゃおうかなーなんて思ってる
今日は家族と過ごすのでほぼ確でカロリーオーバー😂明日からまた頑張ろう
雨
お通じがすんごい通通
染

悠矢
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ふっく
↓
普通にルールの欠陥じゃない?
↓
僕らがシンキングタイム使って押してから考えるようなものか ならいいや

勇気爆

えっア
アチシやれます、やらせてください。

リト

ちゃた
定期的にクリーニングしてもらわないとね

ぼろし

犬が好

うめ

RE:Rise Ve

ゆーす
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