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ヒサ

ヒサ

昨夜は忘年会でした🍺
S川さんというフグ屋さんで昨年もここで腹一杯食べたからウキウキで参加(笑)

湯引き、てっさ、唐揚げ、鍋、白子、〆の雑炊までガッツリ堪能👍️

ちなみに唐揚げ、白子と鍋はおかわりした😁

同世代の人が2人いて話してたんやけどまぁ食べないのね💦
聞くと夜は晩酌とオカズのみ。米食べない…
PFCどないなっとんねーん!☝️
だからなのかオレの食べっぷりに感心してたw

毎年来てる和服コンパニオンさんにも身体のことでいじられるし😅
一応ダブッとした服で行ったんやけどなぁ🤔

まぁとにかく今年もガッツリ腹一杯食べて大満足でした👍️
ご馳走さまでした🙏
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コメント

雪山

雪山

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河豚美味しそう🤤大人になってからの醍醐味

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ヒサ
ヒサ
確かに!若いときはフグだからって何?くらいやったけど今は… 〆の雑炊ウマー!( ゚Д゚)ウマー! になりました。 大人になっちゃいましたね[大笑い]
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ひろーみ

ひろーみ

ワンコ散歩したら少し出かけようと思い立ちドライブがてら映画でも…近所の映画館ではなく少し遠くの映画館のチケットをとった
お一人様シネマ♪
周りからもお勧めの国宝をいよいよ観賞
映像美と俳優の役者魂に、迫力、重厚感、臨場感、表現が違うのかもしれないけど、芸の恐ろしさが心に衝撃だった また観たい 
久々に感動…
…映画館から出ると2月に同窓会メンバー数人で会おうと連絡が入ってた お酒を飲まない私をハイヤーにするでもなく会いたがってくれる友人達は宝
でもね…私って、やっぱり私なのよ…♪
お?!集合時間が午後早めだ…これは解散後、お一人様銭湯して帰れるぞ♪♪♪ネイル予約しようかな
なんだろうな…退屈な授業サボってこっそり図書室に隠れた学生時代?みたいなワクワク感、特別感?
あれ?主人が何か言ってる…なになに駅集合なのにお店まで送っていくよって
絶対、嫌 (о´∀`о)
   やっぱり! お一人様サイコー💓
画像は全く関係ない本日のお昼ご飯と娘がくれたぬいぐるみ
ぬいぐるみは今バズってるらしい 
知らなかった
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くろ

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この時間腹減って寝れん
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桜乃

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禁煙の星🌟
管理人になれました😊
ありがとうございます❣️

禁煙みなさん頑張りましょう〜‼️

2026年 1月15日🍓から開始します😊
って、今日じゃけど🤣

昨日、禁煙外来に行ってきました‼️
チャンピックスが処方された💊
必ず、禁煙成功させます❣️

みなさんも頑張っているので
こちらも頑張ります💪🏻💓💓

ちなみに私は断酒も同時スタートです‼️

餃子の王将で〆🥰
禁煙の星禁煙の星
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ロイ

ロイ

罪だ
唇が荒れてるのに真夜中にチョコ食べる女
唇なぜ度々荒れる泣
そして、シャワー未だ。……
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プリン

プリン

4毒抜き176日目

朝昼 牛すじ玄米丼、サバ、野菜、卵、味噌汁
夕 鶏肉、豆腐、卵、野菜、玄米、味噌汁
夜食 おかき、味噌

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もうすぐ6ヶ月です。

甘いものはほとんど食べないでここまできました。でも1週間でみかん1個、甘酒2口、お饅頭4分の1ぐらいは家族生活の中で食べます。うちはもうすぐ3桁歳のばあちゃんが超絶こう言うものに強く、スパゲティーチーズチョコレート菓子パンの毎日ですが問題がありません。私が食べないと栄養つけよと言って進めてきます。一人だけ徹底孤立するのは良くないし、ばあちゃん勧めると家族団欒でほんのちょっと食べたりもします。微量だけ食べておくと、それでストイックストレスからも解放されますので。

実は今日も2週間前から冷蔵庫に残っているペプシゼロ生のペットボトルからたった5ccだけ飲みました。

飲むと言うか、口に含んで1分間口腔内で甘みをじっくり味わうのです。1分も口に入れていると唾液と混ざって喉から流れてどこかに行ってしまいます。これで甘みは長時間脳に電気信号で行きましたが、体内にはほとんど入っていません。ペーっと吐き捨てるのもアリだったかな

よしりんはこう言います。カロリーゼロでも脳が甘みを感じたらインスリンが分布されるんだから甘みは徹底的にやめるんだよ、と。でもこのぐらい、どうしても欲しくなったら週に1回5ccだけやらせてもらいますよ。毎日コーラ1本飲むのと比べたら、えーっとカロリーベースで200分の1、量で100分の1、週一回で七分の1だから概算14万分の1(笑)。調味料もあまみゼロにはならないで少しづつ体内に入るんだからそのレベルで許容します。

よしりんは、甘みを我慢しきらないと甘み中毒はやめられないとも言います。麻薬のようにスパーっとやめないとと。でも時々1万分の1だけ体内に入れるあまみもいいものですよ。それで満足できるなら、このまま行けるようになるなら、それでいいですね。

ストイックに甘みはもう一生お別れ、もう甘味はしぬまで食べません、とやっても、脳は潜在意識で覚えていますよ。

甘いものが欲しい欲しい欲しいって。

そして何かのキッカケでどこかで完全にやめてしまう日が必ず来るんです。

必ず必ず必ず必ず必ず必ず来るんです。この繰り返し回数はわたしのダイエット挫折回数です。今回は、あー甘みが欲しいなあと思ったら歯を食いしばって我慢せずダイエットコーラ5ccですね。

5cc口に含んで目を閉じ、あーこれが甘みか、まあ気持ち悪いなあ、はい終わり。

これでもういいんです。それで本当に満足してる自分を発見しました。これなら本当に続くかもしれない。ダイエットそしてリバウンドが人生のこの私に淡い期待が芽生えているんです。

#4毒抜き

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まう

まう

昨日の晩ごはん♪

カルボナーラ
サーモンのカルパッチョ
ガーリックトースト
大根とハムのマリネ

今回はこってりタイプのカルボナーラ🥚
息子のリクエストで、超大盛りにしてあげました!
写真は自分の分。笑

カルボナーラは帰省の際に必ず食べておきたいけど、うちのパスタで好きなもの1位はペペロンチーノらしい。
生ハムとモッツァレラが入った、ご馳走バージョンのやつ。(写真2枚目)

実は私もコレが1番好き[大笑い]
夏に畑で生バジルができたらまた作ろう♪

#おうちごはん
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#彼氏募集中 #大阪 #07 #大学生
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名古屋の彫り師小次郎さんに入れていただいた
タトゥーで14年目色褪せなく満足してます
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ハリセンタイムのダンスでめっちゃ動きの大きい方の名前がずっと気になってる…
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富士と張り合おうとしてるのおもろい
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え!?お兄さん降臨!?
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誘われるのって嬉しいからな
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ホームでこれやられるロッテもマジでしんどいな。
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マチネが残ってるんだ!?
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白いト

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ソフィーDXはバグっていうバグないだろうしロードも光速いし不満点は音量が妙に小さすぎるくらいなんで本当におすすめ
と書いてて思い出したけど一度ソフィーが机にめり込むバグは起きたな……まあすぐ抜け出せたから問題なかったが
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あやし

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しごおわばかテンション上がってる
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夾咀@(

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最近、システムのセキュリティについて考えることが多くて、システマセンシティブって言葉に出会った。特に個人情報を守ることの大切さを実感。みんなはどうやってデータを守ってる?
システマセンシティブはどのように使われる?
システマセンシティブは、特にシステムやプロセスにおいて、感受性や脆弱性を指す用語です。以下のように使われることが多いです。 ITセキュリティ: システマセンシティブなデータは、特に保護が必要な情報を指します。例えば、個人情報や機密情報が含まれる場合、これらのデータを扱うシステムは特に注意が必要です。 ビジネスプロセス: 企業の運営において、システマセンシティブな部分は、業務の継続性や効率に影響を与える可能性があります。たとえば、重要なサプライチェーンの管理や顧客データの処理などが該当します。 リスク管理: システマセンシティブな要素を特定し、リスクを評価することで、適切な対策を講じることができます。これにより、潜在的な問題を未然に防ぐことが可能です。 このように、システマセンシティブは、さまざまな分野で重要な概念として使われています。特に、データの保護や業務の効率化において、その理解と適切な対応が求められます。
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よーこ

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期.日.前.投.票行ったら私が行った会場は12日からで(※ちゃんとお知らせを読みましょう)わざわざ遠くの市.役.所まで行ってきたよ!
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