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投稿

はる

はる

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コメント

脳筋になりたい

脳筋になりたい

1 GRAVITY

詳しいことは伝えるのは難しいですが、とりあえず前者はスクワットかと! 後者は胸筋か背筋か自身の弱い方を鍛えることが良いのかなと!

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はる
はる
おぉーー 使ってない筋肉鍛えます💪🏻
1 GRAVITY
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ホーリー

ホーリー

1 GRAVITY

フォローさせて頂きました 宜しくお願いします

返信
ベリベリホース

ベリベリホース

1 GRAVITY

よろしければダイエットのメニュー考えましょうか?

返信
はる
はる
腹筋とかプランク系でお願いできますか?[大泣き] 継続が苦手で…
1 GRAVITY
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ホーリー

ホーリー

1 GRAVITY

ナイススタイル

返信
はる
はる
そろそろ引き締めんといかん
1 GRAVITY
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