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ゆうり
それ聞いて思うのは、サプリなくても健康な生活できるなら良いんじゃない？って思う。
精神疾患あって、交感神経が優位な状態だと消化器系の内臓の動きが悪くなる。
そしたら、栄養の吸収率も落ちるのよ。
食べ物だけで栄養が賄えるならいいけど、栄養の吸収率が落ちた状態で健康になれるわけもなく。。
なので、栄養を補助する為にサプリが重要だと思う。
そして、サプリが効かない場合、考えられるのは。。
・栄養の知識がない。
・サプリの量が足りない。
・他の栄養が足りいない。
だと思う。
お薬じゃないので、ただ飲めば必ず効くというものでもないと思う。
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