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ブンコ
とても眠い
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kotokoto
いつもの量食べても物足りない
我慢我慢٩( •̀ω•́ )ﻭ

すー
命の母飲んでてくれ
がっちゃん
寒波到来で私のように😷引いた
って方もいらっしゃるかと思います⤵️
さっき#ウェザーニュース で
冬の脱水についてのコラムを見かけました。
ポカリスエットのCMで「冬はよく乾きます」って言ってるけど、乾燥は確かに感じても、
じゃあどうするって
加湿器だと窓に結露するのが気になるし、
お茶やコーヒーは一時的な上にカフェインの
脱水作用も気になるし,,,
で、ここでは白湯に身体を温める食材を
プラスする方法が紹介されていました。
生姜🫚って良さそうだけど、
乾燥させたものがいいそうです。
生と乾燥後では成分が変化するとか。
薄くスライスしてオーブン(オーブントースターでもできそう)で乾かすか、天日で3日間干すのがお手軽かな〜
ジップロックに入れて冷凍庫保存なら
年中使えそうです
黒糖に生姜🫚というパターンで作ってみようかと思います😊
(貼りきれなかった画像をコメ欄に貼ります)










Re
回答数 40>>
ピルのんだら少し楽になるかな。
あとビタミンB欠乏症とか?
薬膳料理の本を読むか、論語を読むかします。
ゆきむし
おはようございます。

ひより
ほんマニィ便秘ちねぇ🥲🥲🥲
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泣き顔
羊毛フェルトチクチクして作ろうかな

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まだまだSブラ上手くなれるわ

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これは誰か暇な人いません?って意味です

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かー君
メンバーに似合う衣装考えてる時間絶対幸せで楽しいじゃん!
#hinadanitalk
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