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コジャッジちゃん

コジャッジちゃん

ダイエット95日目
昨日インフルエンザワクチン打った影響なのか?!頭がうっすら痛いとゆーか、モヤがかかったみたいな感じで本調子じゃないので宅トレは休息日[穏やか]✨やろうと思えばやれなくはないけど無理しても良い事はないので…ほんとは今週の食べ過ぎ分を調整したい気持ちがあるけどグッと我慢[疑っている]

そんな日に限ってお腹空くんだよなぁ〜[冷や汗]やっぱり運動に食欲抑制効果あると思う[ほほえむ]
お陰様で?wおやつ結構食べた(*´艸`*)食物繊維入りのチョコ菓子とかだし爆食いまではしてないから明日体調良くなってたらまた宅トレ頑張ります[大笑い]
皆さんお疲れ様でした[照れる]お腹すいたなぁ〜早く帰ってこないかなぁ〜🤤
#ひとりごとのようなもの
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コメント

なっちゃん(*Ü*)

なっちゃん(*Ü*)

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今日もお疲れ様〜[ほっとする] 予防接種って甘く見ちゃいけないよね(笑) ゆっくりして〜!!

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コジャッジちゃん
コジャッジちゃん
ありがと〜[ほっとする]丁度今インフルエンザのどピークだよって病院の先生言ってた[泣き笑い]w免疫がつくまでしばらく大人しくしておかないとね[冷や汗]なっちゃん達もインフル等気を付けてね[大笑い]✨
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ぬっっっこステラ

ぬっっっこステラ

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動いてるときのほうがお腹すかんよね(´・ω・`)疲れすぎて優先順位変わるんやろか?

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コジャッジちゃん
コジャッジちゃん
…謎よね🤔でも仕事で疲れた〜[目が回る]ってなると甘い物欲するよ?軽めの運動はなんか良い物質出てるんじゃないかな🤔ドーパミン的な?知らんけど…[泣き笑い]w
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ゆ

1人ごとです↓気にしないで下さい。
もし共感する人とかいたら幸い。

昨日、今日と寝る前に結構泣いた。←良い涙の方
ある意味デトックス?になったかも。

昨日は、疎遠になっていた人に、あけおめと去年まで沢山のありがとうと、彼🇺🇸と彼の家族の幸せ、良い一年になるようにって、思い切ってメッセージ送った。正直、私を嫌な奴、無視されるだろうと思っていた。けど5分もしないくらいに返信きて、しかも思いやりありすぎる温かい内容に号泣してしまった。一気に安心もした。アメリカだから、こっち夜であっちは早朝にもかかわらず、返信してくれたことにも感謝で。胸が一杯になった。ほんとに大きな優しさや愛情を感じた。凄いな。そういう人を大切にしようって改めて思った。遠く簡単に会える距離じゃないけど、お互いを思い合えてるって、そんな人に出会えたことに感謝。

そして今日、先程泣いて、気持ちが落ち着いた。
子供の頃の自分に寄り添い向き合った
インナーチャイルドワーク。
生きづらかった頃の自分。大人になった自分が迎えに来たよ。やっと。小学校の校舎にいるあの頃の自分にハグしてお迎えに行った。自分なりに沢山がんばったねって、あの時つらかったよね、あれはなかったよな〜、とか、、、泣いた〜。

人生って面白い。ほんとに。自分がどんどん好きになって満たされていっていて、幸せだ。
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マカロニ

マカロニ

筋肉ついてきた!
見たい人いる?
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𓆩 ♱ 𓆪

𓆩 ♱ 𓆪

あんたがいればいいわとかよく言えたなまじで
お前がそーゆう風に裏の裏の裏アカでそれをつぶやいてる時点でほっといてねぇじゃんばかなの
頭使えよ全部ブーメンだからがち
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カフェオレ

カフェオレ

これね。これでBANされたら本望。
ついでに治し方教えて
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よっこ🙂

よっこ🙂

久しぶりに、おやすみなさいを
🈁で言ってみる。

おやすみなさい(-_-)zzz
皆さん、良い夢みてね。🐑💤
#ひとりごとのようなもの
#おやすみGRAVITY
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穹。

穹。

お前はどうしてそんなに恵まれているのに、自分ばかり不幸だという気持ちでいるのだろうね
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