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まーす
土曜日は、朝にジョギングしたものの、子どもの誕生日でキッザニアに行った関係で、昼外食（野菜増し増しラーメン）、夜外食（ピザハットのピザ二枚）、モスのシェイク（コーヒー）、コカコーラなどカロリーを摂取し続けてしまい、恥ずかしくこれ以上は言えません[目が回る][大泣き][泣き笑い]笑
日曜日は、朝、昼はジョギング、夜は剣道と動きました。
口に入れたものは、
朝、オイコス、クロワッサン一個
昼、ブロッコリー、鶏もものトマトソース炒め、目玉焼き３個、キャベツ150g、バターロール５個
夜、フルーツ盛り合わせ
飲み物、コーヒー（ブラック）、緑茶1.2l、レモンスカッシュ一本
体重は日曜の昼に取ったもの
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ゆめ
怒涛の低気圧頭痛で終わりました😇
3日間頭がはち切れそうでした！
物理的なメリークルシミマスでした！
低気圧、上昇気圧の頭痛持ちの方、対策を切実に教えて欲しいです…
とりあえず天気痛耳栓買ってみたよ。
#低気圧頭痛 #頭痛 #気圧のせい
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せな
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☾·̩͙꙳蓮夜🌌
ギフトも沢山ありがとぉ！！
今日で23らしいっすわ( ´◔‸◔`)
なんか知らん人が来て足跡つけられてたから
見に行ったらブロックされてたなんでことも
ありましたけども[泣き笑い][泣き笑い]
珍しい人が来たりしてなかなか面白かった[泣き笑い]
お祝いのdmとかも飛んできて嬉しかった[照れる][照れる]
今後とも仲良くしてやってください[ほほえむ]
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なすび
薬飲んで怠さと吐き気はマシになったけど、半日経っても手足痺れてるの不安🫤とりあえず症状ここにメモって数日経っても治らなかったら病院行こ。
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めっちゃ男の人だね
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