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うた

うた

うわー疲れた🥱
今度からもう少し早い飛行機で帰ろう‥✈️
でも来年は大阪だから‥少し楽かなぁ🤔
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しゅらすこ

しゅらすこ

えーーーんつかれた
夜中からしんどい
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あるみ✲*゚

あるみ✲*゚

守谷SA上りのローソンにハチワレキーホルダー売ってて、可愛すぎて買ってしもた( ᵕᴗᵕ )
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ともか

ともか

おはようございます☀️

息子は本日始業式🏫
三学期がスタートします✨️
授業開始は明日からで始業式とロングホームルーム終わったら下校なのでお弁当は明日から

娘は高校には珍しい前期、後期の2期制なので終業式はもう少し先で本日はお弁当持ちで登校日です🏫

本日のお弁当です🍱
ふりかけご飯、鶏と野菜の焚き合わせ、切り干し大根、五目ひじき、ミートボールです
生活の星生活の星
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じゅん

じゅん

くそぅ
来週の出張決まってしまった😌
火~金でフル出張やわ🥲

もう少し自宅でダイエットしてたかった、、、
出張中食べてしまうんよな~

ちゃんと年明けからプランクしてるし、出張先のホテルでも頑張ろう
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でく

でく

【自己紹介】

名前:でく

趣味:友達募集、料理、ポケモン、大阪、京都、お酒、カラオケ、野球

気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました!
よろしくお願いします!
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臼井優

臼井優

試合前に稽古をしない、
 あるいは軽めの調整にとどめる主な理由は、疲労の蓄積を防ぎ、最高のコンディションで試合に臨むためです。

スポーツ科学や武道において、このアプローチは「テーパリング(Tapering)」や「調整期間」と呼ばれ、以下のような複数の科学的・実践的な根拠に基づいています。

疲労回復とエネルギー蓄積: 長期間の激しい稽古によって溜まった肉体的・精神的疲労を回復させます。
 筋肉中のエネルギー源であるグリコーゲンを蓄えることで、試合当日に最大のパフォーマンスを発揮できます [1]。

怪我のリスク軽減: 激しい稽古は怪我のリスクを高めます。試合直前の怪我は選手生命に関わるため、この期間は安全を最優先します。

超回復の促進: 適切な休息により、それまでのトレーニング効果が最大限に引き出され、筋力やスタミナが向上する「超回復」が起こります [1]。

精神面の調整: 直前の過度な稽古は精神的なプレッシャーや不安を増大させることがあります。心身ともにリフレッシュした状態で試合に臨むことが重要です。

技術・戦術の確認: この期間は新たな技術の習得ではなく、むしろこれまで練習してきた動きの確認や、対戦相手の分析、戦略の最終確認に充てられます。

つまり、試合前は激しい稽古を避け、心身を万全の状態に整えるための戦略的な休息期間として位置づけられているのです。
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則巻千兵衛

則巻千兵衛

国際線の飛行機が地上から10km
ISSが400km
厳密にここから空気なくなるって線引きできる訳じゃないけど大体100kmが宇宙との境目
もし地球が30cmの地球儀のサイズだったら空気の層なんて塗られたニスの厚みよりもずっとずっと薄い
こんな薄い膜にへばり付いてしか生きられないんだから人間なんて儚いよねー…
なんてこと考えながら出勤
やばいな笑
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まこも🐶

まこも🐶

明日乗る電車🚃
計画性のなさがにじみでた( °‪꒳​° )

#早朝 #デンマーク大移動
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にじゅ

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歌詞カード見ずの2週目
曲名は覚えられないけど、染み込んでくる
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ぎたい

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るいき

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体感1年ぶりくらいに鍵外した、色々と怖い
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かな3

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デケデケデケって、音楽のリズムを表現する言葉なんだって!アニメやゲームでキャラが使うの聞いて、すごく盛り上がる場面で使われるのがわかる。みんなもこの言葉使って楽しんでみて!
デケデケデケの由来は?
デケデケデケの由来は、主に日本の音楽や文化に関連しています。この言葉は、特にアニメやゲームの中で使われることが多く、リズムやテンポを表現する際に用いられます。以下にその背景を説明します。 音楽的なリズム: デケデケデケは、音楽のビートやリズムを表現するための擬音語として使われることが多いです。特に、ダンスミュージックやポップカルチャーの中で、ノリの良いリズムを強調する際に使われます。 アニメやゲームの影響: この言葉は、アニメやゲームの中でキャラクターが使うセリフや効果音としても人気があります。特に、楽しいシーンや盛り上がる場面で使われることが多いです。 文化的な広がり: デケデケデケは、SNSや動画プラットフォームを通じて広まり、若者の間での流行語として定着しています。特に、ダンスチャレンジやミーム文化の中で頻繁に見られます。 このように、デケデケデケは音楽やポップカルチャーの中で生まれ、広がってきた言葉です。リズム感を楽しむための表現として、今後も多くの場面で使われることでしょう。
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りん@

りん@

天官ラジ3期の曲、本当にいいですよね…
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まきり

まきり

16のスリーブはまじで欲しい。
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ささに

ささに

カラーの絵久しぶりに見て声出た
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たきぃ

たきぃ

ジョージの新しい髪型よすぎるーーーーーーーーーー!!!!!!!
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床

そっか!!配信はもう聴けるのか…ぐぬぬぬぬぬ…!!でも、明日CDで得るまでは我慢……!!!!!
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すぷー

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いろんなデッキと当たるので、多様性があるのはいい。
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