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めあ
昨日の夜お風呂入ったらのぼせてその後熱出たんだけどw
まだ微熱出てるけど短時間だから仕事頑張ってくる👍
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不自由
今から飲みに行くのにおなか痛い

朝
みんなこんなもしかして腹痛くならないもんなのか…?
本気で痛いときって過呼吸になってみんな脂汗かいてるもんだとおもってた
というか健康な人は生理のときイブa飲まなくても平気ってことか?やべ~

じょりばぁ
くをん


みどり⋆͛🦖⋆͛
湯船に入りたい…けど布団から動けない…クソッ

ひで
やっと仕事終わった✨️
今夜は@S@ki @おれんじ🍊 @あやこ🐾໊ の
✨️✨️Suger Side ✨️✨️
があるからそれまでゆっくりしとこ♬.*゚
#nowplaying
For Xmas - KID INK
#GRAVITY音楽部 #音楽好きと繋がりたい
#hiphop #RnB


For Xmas

リコ
部位:脚
◆バーベルスクワット
30kg × 10
40kg × 5
◆ブルガリアンスクワット
8kg × 10 3セット
◆レッグカール
22kg × 12 2セット
◆トレッドミル
傾斜16 5分
今日はパーソナル前に、気合いを入れたくて自主トレ。
やっと……ジムに来れた……✨
本当はもっと粘りたかったけれど、
時間が限られていたからここまで。
このあとはパーソナル。
背中をしっかり見てもらう。

与作
#洗ったグローブ入れるの忘れてた
#急遽仕事用手袋
#焦げた豚まんじゃねーよ
#こういうイレギュラーで新たな発見

新しい文明開化
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みやこ

酔𓏲

さやん
秋なのに春風が吹いてた!!
INIが君の瞳に恋してるをカバー
わが心の #大阪メロディー

つばめ

まる

かのち


鯖缶
#primenews

夜月三

(水ネ
自分もこの春頃までそうだった
ずっと虚しかった
たまたま少し気になってたSixTONESの番組が日曜に始まって見てたらGにすごく好感もてて気づいたらFC入って今しあわせだけど
サブスクでV6聴いたりすると嬉しくも「もう二度と生で見れないのか」という寂しさは変わらずにある

パンダーV
①洗濯、掃除、犬の散歩(公園) 完了
②お菓子作り(プリンか米粉パンか餅) 完了
③9連勤だったのでゆっくりとごろ寝 してない
④チャリ乗ってラーメン道中 完了
⑤自転車の整備 完了
⑥犬の爪切り 完了
⑦自分散髪 完了
⑧風呂掃除 完了
このラーメンええで!
かえって来たら83キロ
プリンも梅ヶ枝餅もつくったで
これ観音寺の有名な寛永通宝の砂絵
おっさんずtour






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