共感で繋がるSNS
投稿
リコ
部位：脚
◆バーベルスクワット
30kg × 10
40kg × 5
◆ブルガリアンスクワット
8kg × 10 3セット
◆レッグカール
22kg × 12 2セット
◆トレッドミル
傾斜16 5分
今日はパーソナル前に、気合いを入れたくて自主トレ。
やっと……ジムに来れた……✨
本当はもっと粘りたかったけれど、
時間が限られていたからここまで。
このあとはパーソナル。
背中をしっかり見てもらう。
5
21
コメント
関連する投稿をみつける
Johnny
3
やまん
定時上がりの可能性で喜んだけど、今もう既に帰りたいっぴ( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)
あくび
すたりましたかって言うのかw
もずく
友達とビュッフェとか飲みとか行った次の日
頭とお腹痛くするの毎回ww
5
エンジェルオーク
ケツが鍛えられるw
sun yuria
1 もっとみる 
話題の投稿をみつける
ほげ
#mashupfan
1
温州
6
れん♡
7
ユズコ
イケおじとかプレイアブルしてくれないかしら
るーり
違くはないことはないw
4
まさを
SOMOSOMO
アルティメットミキさん
#SOMOSOMO
9
カルピ
9
いつか
8
アオイ
2
あれな
7 もっとみる
関連検索ワード
北風の言い訳
継続は力なりだな。
ブリッツ
おつトレ様です[照れる]