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ももこ
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今日の快適さ 星5つ🌟🌟🌟🌟🌟
睡眠時無呼吸症候群 軽症
前日のストレス 非常にいい
理想の睡眠がとれた[笑う]
昨日は、久々に
平日にジム行って
帰ってテレビ見てたら📺
腰とかに痛み出てきて
あっ、これは
すぐに寝なきゃと
早めに床に着けたのが
よかった[にこやか]
毎日、9時半過ぎには
お布団に入れれば
理想の睡眠が取れるのは
分かってるんだけどねーー
ダラダラ夜更かししちゃう[大泣き]
鉄平
しかし、こんなに早くても走ってる人結構いるもんだ。
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交互にきてるから効果がわからん[にこやか]
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今日もがんばっていこう！
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