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ニコ@乳
午前中→森拓郎さんの動画で1時間股関節周りのストレッチとトレーニング
午後→公園を1時間ウォーキング8,000歩くらい。オーディブルで小説「爆弾」を聴きながら歩いた。映画面白かったから。
#宅トレ
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