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投稿
おもち
もうほんとに人のお腹の音？ってなるくらい変な音
まじで学校行ってからお腹痛くなるのは勘弁してほしい
#過敏性腸症候群
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お前猫だな
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2羽の鶏
72.6kg→71.3kgまで
ｷﾀﾜｧ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━ !!!!
目先の数値では下がら無いと焦るも、
月単位で見ると順当にダイエットに成功はしてるね。
ここで問題が発覚。
オプティマムファスティングでタンパク質を維持&通常時も低脂質、低糖質、高タンパク質を意識しつつも、、、
筋肉量が落ちてる疑惑。
たまたま出勤で行きは上り、帰りは下り坂の片道3km程のウォーキングをしたところ、、、
かなりの筋肉痛に、、、
バイクでサーキット走行を30分程度出来る筋力があるのだろうか？
初心者とはいえ、そこそこGが掛かるが、、、
何よりレーシングスーツをどうしよう、、、
購入後、痩せました→スーツに弛みが出るNG!
筋トレした→スーツがパツンパツンNG
慌てず、落とし切る＋筋肉量を増やしてから買うべきなんだろうけど、、、
5月には着たい→3か月前には購入しとくべき。
なので身体作りが、間に合うのだろうか、、、
ダイエットの星
ささだ
足の豆の保護の仕方知りたいです🙌
青空
回答数 4>>
ポンデリング好き
こう
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√-1
1
ジョエル
くだしているをー[目が回る]
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るか
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りつ
誕生日のポストにいいねとお声がけ下さった皆さん、嬉しかったです！ありがとうございました????↕️????
7
🐣かり
みんな同じ世界線にいるのでは…（ｺﾞｸﾘ）
7
るう🌟
まあ、仕方ないんだけど、え？？？どういうこと？？ってなってるからアニメで追いかけようかな〜 原作読んでたけどしんどくなって一旦止めたんだよね〜????（こういうのも多い）
それに確かそろそろ本誌終わりそうだよね？
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ストロ
起床時間 7:30
就寝時間 23:00
歩数 休日のため記録なし
食事の意志 該当なし
晩酌 ジントニック ALC5%
（理由:親族からの貰い物）
見たお笑い 夜明けのラヴィット
備考 兄弟が発熱しました????お大事に
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なおち
ましゃは 箱入りおじさん やな????
怒られて並び直すましゃ可愛いすぎる❤️
わけのわからんオーダーしてるよ????
誰かついててあげてー????
#BROS1991
#地底人ラジオ
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たなふ
トレー持たずに並ぶって(笑)
戸惑っちゃっては分かるけど何で2つになるの！？
いやもうかわいすぎでしょ????
大丈夫、ましゃは箱入りおじさんでいいの！
私たちとスタッフさんで守るから！
#地底人ラジオ
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かなう
お酒を飲まないとご飯もあまり食べなくなることが分かった。
いつも悪酔いしない為に食べるから。
多分浮腫もとれたのかな？
3日で1.5ｷﾛ減った…私の身体はほんとにお酒でできてたのかもしれない。
1
たづ
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かがみ
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