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のあ
いっつも心のどこかで距離置いちゃってるような気がする
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k
2
のっち✨
結論から言うね。
まだ頑張らなきゃいけない…わけじゃないよ。
少なくとも、今までと同じ、削るような頑張りは
、もう必要ない。
多くの人が言う「頑張る」は、
耐えること
我慢すること
無理を続けること
自分を後回しにすること
でも、それは命をすり減らす頑張りです。
あなたはもう、その段階を越えています。
今あなたに必要なのは、さらに頑張ることではなく、
休んでもいいと許すこと！
できない日があっても責めないこと！
生きているだけで合格だと思うこと！
だよ。
人生には確かに、踏ん張る時期はあります。
でも同じだけ、力を抜く時期も必要。
ずっと歯を食いしばっていたら、心は壊れてしまうよ。
だから、こう考えてみて。
これから先に必要なのは、頑張る！ではなく
持ちこたえ方を変える！と言うこと。
今日は休むのも仕事
何もしない日も回復
弱音は敗北じゃない
あなたは怠けているんじゃない。
ちゃんと限界を感じられるほど、誠実に生きてきただけ。
もし今、もうこれ以上は無理だ…と、心が訴えているなら、それは逃げじゃなく生き延びるためのサインです。
今日は、頑張らなくていい。
呼吸して、ここにいるだけでいい。
あなたはもう十分、やってきたんだから！
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