その言葉が出てくるほど、君はもう十分に頑張ってきた人なんだね。

共感で繋がるSNS

投稿

のっち✨

2026/01/07

頑張ったのにまだ頑張らなきゃいけないの？

その言葉が出てくるほど、君はもう十分に頑張ってきた人なんだね。

結論から言うね。
まだ頑張らなきゃいけない…わけじゃないよ。
少なくとも、今までと同じ、削るような頑張りは
、もう必要ない。

多くの人が言う「頑張る」は、
耐えること
我慢すること
無理を続けること
自分を後回しにすること

でも、それは命をすり減らす頑張りです。

あなたはもう、その段階を越えています。

今あなたに必要なのは、さらに頑張ることではなく、

休んでもいいと許すこと！
できない日があっても責めないこと！
生きているだけで合格だと思うこと！

だよ。

人生には確かに、踏ん張る時期はあります。
でも同じだけ、力を抜く時期も必要。

ずっと歯を食いしばっていたら、心は壊れてしまうよ。

だから、こう考えてみて。
これから先に必要なのは、頑張る！ではなく
持ちこたえ方を変える！と言うこと。

今日は休むのも仕事
何もしない日も回復
弱音は敗北じゃない

あなたは怠けているんじゃない。
ちゃんと限界を感じられるほど、誠実に生きてきただけ。

もし今、もうこれ以上は無理だ…と、心が訴えているなら、それは逃げじゃなく生き延びるためのサインです。

今日は、頑張らなくていい。
呼吸して、ここにいるだけでいい。

あなたはもう十分、やってきたんだから！