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ぱもし
それでも働いてるのすごいけどさすがに最期まで持たんどっかで帰ろ
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M.
日々の運動不足が気になり、ジムの利用を検討しています。
ただ、勝手が全くわからず中々1歩を踏み出せていません。
そこで皆さんへ質問をさせていただきたいです。
・平日18:30〜少し、土日お昼頃からじっくりの利用を考えているのですが現実的でしょうか。週に3から4日程の利用を考えております。
・初心者におすすめの運動用靴、服はなにかありますでしょうか。また何着ほどあれば事足りるでしょうか
・中学生時代まではバスケ部に所属しており、しっかりとした走りこみをしていましたがそれ以来ほとんど運動ができておりません。体を慣らすためにおすすめのはじめの運動などありますでしょうか
どうか、一点でもご教授いただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。
#悩み相談
#ダイエット
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きょうか
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ウル
猫みたいに瞳孔開いてるよ
…(👁️∀👁️)ｷﾗｰﾝ
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てもり
手足の震え止まらんぜ〜‼️
きょうか
ま、とりあえず食べてからな、それから考えよ
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憲法
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A.P.
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みるるん
行くしかないよね…
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てちこ
👩🏻最近血糖値が…朝171でした。。
👨🏻⚕️原因わかってるやつですか？
👩🏻ﾊｨ。
👨🏻⚕️引き続き頑張りましょう
👩🏻ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ!
〜懺悔〜
朝は、まあまあのおにぎり食べました。
お昼は、マックのハンバーガーとナゲットとキャラメルラテS飲みました。ポテトLは冷えて美味しくなかったので後で美味しくして食べる予定です。ちょっと物足りなかったので、駄菓子のポテトフライ？食べました。
健診帰りに薬局寄って、ポテチいっぱい買いだめました。もちろん、ちょっとずつ食べる予定です！ｷﾘｯ(*'ω'*)
#妊娠糖尿病
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み ほ
あと今回のラップスター見ててみんなが嫉妬心メラメラよりもみんなライバルだけどみんなのいいとこ伸ばしてかっこいいもの作ろうとしてる感最高
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ナチュ
○●○○って感じで座って白杖持ちの人が1人余るとかいう意味わからん状況に立ち会ったんだけどこれは何
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だから配信の時間もこのへんで始めないと寝るの遅くなるっていうラインは考えてるけど、ずっと適当
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びんとろ動画たまってるし昨日上がった推しグル????の動画も見れてないので今日は見ながら作業したい！
今日もぱにゃ????
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アリア
3番 わかんない…
4番 プレッシャーをかけないで欲しい
は越えられないと思う
もしくは
4番の前日談として
3番 優勝が見えてきて皆さん煽って来ますね（笑）
でもいいと思う
1ゆ
食あたりが治らないからって病院に行って、とりあえず検査しておこうで6.5〜7cmの嚢胞が膵臓にあるの発見されたことがあるから
放置してたら膵臓癌になる可能性もあったらしいし
(取ったあとの検査で癌になってないのは確認済み)
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